یکی از ثروتمندترین منابع اسید چرب اشباع نشده غلیظ، که در بسیاری از غذاها در مقادیر بسیار کم قرار دارد، روغن گلرنگ است. داروهای چینی برای قرن ها از آن استفاده کرده اند، زیرا اغلب این دارو می تواند داروهای موثر دارویی را جایگزین کند، اما بدون خطر عوارض جانبی یا عوارض جانبی.
سود و زیان روغن گلرنگ
خواص شفا محصول با ترکیب منحصر به فرد آن توضیح داده می شود:
- palmitic، linoleic، oleic، arachidonic، stearic و اسید میریستیک؛
- هالکان گلیکوزید؛
- ویتامین E و K؛
- گاما تکتورینول؛
- اسکوالان؛
- ترکیبات سروتونین.
با تشکر از محتویات مواد ذکر شده، روغن گلرنگ چنین اثراتی بر بدن ایجاد می کند:
- جلوگیری از آترواسکلروز ؛
- تصفیه عروق خونی؛
- کاهش کلسترول غلظت؛
- بهبود متابولیسم لیپید و متابولیسم
- پیشگیری از حمله قلبی، بیماری ایسکمیک؛
- عادی سازی فرایند خونریزی؛
- بازسازی عملکرد سیستم عصبی مرکزی؛
- حذف رادیکال های آزاد و نمک های فلزات سنگین از بدن؛
- پیشگیری از بیماری های انکولوژیک؛
- عادی سازی عملکرد مغز، پیشگیری از سکته مغزی، حملات ایسکمیک؛
- بهبود وضعیت خارجی پوست، جوان سازی آن؛
- بهبود زخم؛
- تسریع در تقسیم و بازسازی سلول.
با وجود این مزایا، نباید فراموش شود که خواص خطرناک روغن گلرنگ. این محصول، با توجه به تجویز دوز توصیه شده، دارای عوارض جانبی است:
- سردرد و سرگیجه؛
- اسهال؛
- حالت تهوع
- وخامت اشتها
نفت در صورت اجتناب ناپذیر بودن اجزای آن، ممنوع است، زیرا در این حالت اداره آن می تواند منجر به:
- تنگی نفس؛
- hyperthermia؛
- ترومبوسیتوپنی؛
- تشدید دیابت
- توسعه بیماری های قلبی عروقی.
روغن گلرنگ برای کاهش وزن
علاوه بر اثرات مفید محصول فوق، با وزن بیش از حد نشان داده شده است.
همه چیز برای کاهش وزن ضروری است، مصرف روزانه روغن گلرنگ برای غذا است. مقدار روزانه محصول به طور ایده آل کمی کمتر از 2 قاشق چای خوری محصول است که به 6.4 گرم اسید لینولئیک مربوط می شود. این مقدار تنها 9.8 درصد از مصرف روزانه کالری است.
کاهش وزن با کمک این افزودنی مورد بحث قرار نمی گیرد، اما این روش کاهش وزن را با تغییر در نسبت عضله و بافت چربی تضمین می کند. علاوه بر این، مصرف روغن به حفظ سلامت، جلوگیری از بسیاری از بیماری ها و جوان سازی پوست کمک می کند.
روغن گلرنگ در لوازم آرایشی
برای استفاده خارجی، عامل توصیف شده را می توان به صورت خالص یا ترکیب کرم های حرفه ای، لوسیون ها، ماسک ها و امولسیون ها خریداری کرد. در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی، گلرنگ روغن برای جوان سازی و بازیابی تن و کشش پوست استفاده می شود. این جزء اصلی بودجه برای زنان بالای 45 سال است، زیرا محصول می تواند به طور موثر کاهش شدت موجود و پیشگیری از چروک های جدید را کاهش دهد.
علاوه بر این روغن گلرنگ برای مو بسیار مفید است،
کاربرد روغن گلرنگ در کپسول
مکمل تغذیه ای در پوسته ژله ای برای تجویز داخلی، 2-4 کپسول دو بار در روز، بسته به نیاز ارگانیسم در اسیدهای چرب غیر اشباع، در نظر گرفته شده است. دوره درمان 1 ماه است.