سرنا ویلیامز دو هفته پس از تولد دخترش یک شکل را برده بود

ستاره تنیس معروف 35 ساله سرنا ویلیامز یک کاربر فعال شبکه های اجتماعی است. روز قبل از دیروز معلوم شد که او برای دختر تازه متولد المپیا او یک میکروبلاگ را در Instagram ایجاد کرده است و دیروز تنیسور با طرفدارانش عکس دیگری را که در خانه گرفته بود به اشتراک گذاشت، که رک و پوست کنده، بسیاری از طرفداران را خوشحال کرد.

Serena وزن قابل توجهی پس از زایمان را از دست می دهد

صبح دیروز طرفداران ویلیامز با این واقعیت شروع کردند که تنیسور در صفحه او در Snapchat تصویری را منتشر کرد که او در شلوار کوتاه و شلوار جین سیاه و سفید قرار می دهد. در زیر او، Serena این کلمات را نوشت:

"2 هفته پس از تولد دخترم به شورت مورد علاقه من صعود کردم."

پس از یک تصویر از پست Serena در اینترنت ظاهر شد، طرفداران که زندگی خود را از 24 ساعت مورد علاقه خود را تماشا روز، "خواب" ویلیامز تعریف در شکل او. در اینجا برخی از نظرات شما در شبکه های اجتماعی یافت می شود: "من این زن را تحسین می کنم. این رشته و گزیده ای است! بعد از 2 هفته پس از زایمان به حالت طبیعی برمی گردد - باید قادر باشد "،" سرنا بسیار هوشمندانه است! به نظر می رسد فوق العاده است! "،" ویلیامز نتایج عالی در از دست دادن وزن را نشان می دهد. " بلافاصله آشکار است که او شخصیت آهن و عالی خود رشته ای "و ​​غیره

• همه چیز از ما پنهان بود: جزئیات عروسی سلطنتی
• برای اولین بار یاد بگیرید: تفاوت اصلی بین مراسم عروسی مگان مارک و کیت میدلتون
• خواهران هادي و سرنا ويليامز در نخستين فيلم "Be Serena" مشاهده شد.

Serena توصیه می کند که تمام زنان باردار در ورزش شرکت کنند

در یکی از مصاحبه هایش، که Serena داد در طول بارداری، او به طور فعال در حال توسعه ورزش در حالی که انتظار نوزاد برای آمدن به جهان است. در اینجا کلماتی است که ویلیامز گفت:

"من 100٪ متقاعد شده ام که در شرایط جالبی امکان و ضرورت برای ورزش وجود دارد. این کمک می کند به این واقعیت که کودکان به دنیا می آیند سالم و کار بسیاری از زنان بدون هیچ گونه عوارض. این تنها نقطه نظر من نیست، بلکه بسیاری از پزشکان نیز هستند. درست است، در اینجا یک شرط وجود دارد، یک زن باید کاملا سالم باشد و نباید مانع از اعمال جسمی شود. برای من، تا زمان تولد تا زمانی که وضعیت من به من اجازه می دهد، در تنیس شرکت خواهم کرد. با توجه به رفتن به دادگاه پس از تولد کودک، من امیدوارم که من می توانم به دست گرفتن ماه دو پس از تولد. "

علاوه بر این، ویلیامز در مورد نحوه غذا خوردن در یک موقعیت جالب صحبت کرد:

"از دوران کودکی، و یا از لحظه ای که من در تنیس شرکت می کنم، در رژیم من محصولات خاصی وجود دارد. من مقدار زیادی پروتئین، کربوهیدراتهای پیچیده، به خصوص سبزیجات و سبزیجات مصرف میکنم و البته خیلی زیاد میخورم. با تشکر از این، من در طول حاملگی به تغذیه مناسب پایبند نبودم. با این حال، در طول دوره انتظار نوزاد، من چند کربوهیدرات ساده برای رژیمم اضافه کردم: شیرین و آرد. "