شایعاتی وجود دارد که در دوران بارداری توصیه نمی شود که از آن استفاده کنید و سولاریوم در مراحل اولیه بارداری به طور کلی منع مصرف دارد. برای برطرف کردن این افسانه ها، بیایید دریابیم که چگونه آفتاب سوختگی بر بدن انسان تاثیر می گذارد و اینکه آیا در دوران بارداری از خواب بیدار می شویم.
آیا می توانم در دوران بارداری بخوابم؟
آفتاب سوختگی یک واکنش محافظ بدن به اشعه ماوراء بنفش است. در دوران بارداری، زنان در طول تنظیم هورمونی یک هورمون خاصی تولید می کنند که بر رنگدانه پوست تأثیر می گذارد. ترویج تشکیل ملانین. ملانین رنگدانه قهوه ای تاریک است که در مو و پوست یافت می شود. در نتیجه تشکیل ملانین، نقاط تاریک بر روی بدن یک زن باردار، و یا به اصطلاح "نقاط حاملگی" - chloasma ظاهر می شود. این لکه ها بر روی بدن UV بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند.
در معرض قرار گرفتن در معرض بیش از حد اشعه های UV، تولید هورمون های غده فوق کلیه، غده تیروئید و هورمون های مردانه در بدن زن تشدید می شود که می تواند منجر به عوارض حاملگی و تهدید سقط جنین شود.
بارداری و آفتاب سوختگی در خورشید
در حین خورشید، زنان باردار در معرض خطر اختلال در سیستم ایمنی بدن، در صورت وجود، قبل از بارداری هستند. همچنین قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد می تواند بر دیگر سیستم های بدن تاثیر بگذارد. برای جلوگیری از تاثیر منفی اشعه UV در بدن یک زن باردار، توصیه می شود که از ساعت صبح تا 10 صبح و بعد از ساعت 17 شب ساعت صبح بخوابید.
با افزایش حساسیت پوست، لازم است که به درستی سوسس کنید و بیش از حد گرم نکنید تا از مشکلات احتمالی جلوگیری شود. همچنین بسیار مهم است که در خورشید بیش از حد گرم نکنید، زیرا برای یک کودک خطرناک است که بیش از حد گرم شود، نه فرابنفش. بنابراین، زمان صرف شده در خورشید لازم است.
سولاریوم در دوران بارداری
شما چه چیزی باید در مورد اثر خوابیدن در بارداری بدانید؟
بازدید از سولاریوم ممکن است در هر زمان از سال، و به خصوص زمستان، زمانی که خورشید طبیعی کافی نیست. این در طول این دوره است که بازدید از سولاریوم به کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی کمک می کند، زیرا اشعه های UV کمک می کند تا دفاع از بدن برای مقاومت در برابر سرماخوردگی کمک کند.
به علت نفوذ اشعه UV، تشکیل ویتامین D، تنها ویتامین ای است که توسط بدن تولید می شود. این ویتامین برای جذب کلسیم و فسفر ضروری است که برای تقویت استخوان ها، دندان ها و عضلات ضروری است.
بازدید از سولاریوم برای شرایط خاص پوست توصیه می شود، اما تنها تحت نظارت یک پزشک است.
سولاریوم برای پوست کمتر از آفتاب طبیعی مضر است، همانطور که در سولاریوم شما در معرض اشعه های UV با نوع B قرار نگرفته اید، که امکان سوختگی را از بین نمی برد.
مهم است بدانیم:
- جلسه نباید بیش از 20 دقیقه باشد
- توصیه نمی شود که از سولاریوم برای پرفشاری خون، دیابت، ماستوپاتی، اختلالات تیروئید و سایر بیماری هایی که هرگونه آفتاب سوختگی ممنوع است، بازدید کنید.
- قبل از جلسه توصیه می شود که آرایش و بقایای عطر را بشویید تا از ابتلا به آلرژی جلوگیری کنید.
- استفاده از عینک مخصوص برای سالن برنزه کردن، از آنجا که حفاظت از کافی چشم در طول جلسه می تواند به سوختگی های شبکیه منجر شود؛
- توصیه نمی شود که برهنه را از خواب بیدار کنید، زیرا پوستی که در مناطق سنتی بسته شده است، معمولا مرطوب تر و حساس تر است.
یک زن باردار به راحتی می تواند در یک سولاریوم بیش از حد گرم کند، که می تواند بر وضعیت کودک تاثیر بگذارد و قادر به کنترل دمای بدن با عرق نباشد. غدد عرق در نوزاد هنوز تشکیل نشده است، بنابراین شما نیاز به نظارت بر دمای بدن خود و در هیچ موردی بیش از حد گرم نیست.
به یاد داشته باشید که اگر شما نمی خواهید با لکه های سنی پوشیده شود، نباید در حین بارداری بخوابید!
به سوال: "آیا می توانم در دوران بارداری بخوابم؟" پاسخ دادیم، انتخاب فقط برای شماست!
موفق باشید