طبقه بندی اسید آمینه

به طور کامل زندگی می کنند، ایمنی را حفظ می کنند، سلول ها را تولید می کنند و فرایندهای متابولیکی را فراهم می کنند، بدن ما به طور مرتب نیاز به اسید آمینه دارد انرژی بیشتری که بدن مصرف می کند، اسید آمینه بیشتری نیاز دارد. بدن اسیدهای آمینه طبیعی را تولید می کند و آنها را با غذا می گیرد. با این حال، بارهای شدیدتر، مانند ورزش حرفه ای، نیاز به مجموعه ای کامل از اسیدهای آمینه، در فرم مایع برای جذب بهتر.

در طبیعت، بیش از 20 اسید آمینه با توجه به ویژگی های مختلف طبقه بندی می شوند. بیشتر شناخته شده است طبقه بندی اسید آمینه برای قابل تعویض و غیر قابل تعویض است.

اسیدهای آمینه جایگزین

چنین اسیدهای آمینه، که بخشی از پروتئین ها هستند، با مواد غذایی وارد بدن می شوند و در طی شکاف خود آزاد می شوند. در میان آنها می توانیم تشخیص دهیم:

سنتز اسیدهای آمینه جایگزین در طول پروسه پروتئین مواد غذایی در بدن رخ می دهد. با این حال، ویژگی این نوع اسید آمینه این است که ارگانیسم می تواند آنها را از سایر اسیدهای آمینه تشکیل دهد، بنابراین ترکیبات موجود در حال حاضر را ترکیب می کند.

اسید آمینه ضروری

آنها به همین ترتیب نامیده می شوند، زیرا بدن قادر به تولید چنین اسیدهای آمینه نیست. بر خلاف آمینو اسیدهای قابل تعویض، که بدن قادر است از اسیدهای آمینه دیگر تشکیل دهد، غیر قابل جایگزینی می تواند به صورت انحصاری از خارج وارد شود. در میان آنها:

در واقع، مولکول پروتئین خود را از اسیدهای آمینه تشکیل می دهد و توسط بدن به شکل خالص جذب نمی شود. هنگامی که پروتئین وارد بدن می شود، آن را به اجزای تشکیل می دهد و اسیدهای آمینه لازم برای اطمینان از فعالیت حیاتی بدن را جمع می کند.