مدیتیشن به مگان مارک کمک می کند تعادل داخلی را حفظ کند

تا زمانی که عروسی سلطنتی طولانی مدت در انتظار است، زمان کمتری وجود دارد. رسانه های غربی به معنای واقعی کلمه هر روز اخبار مربوط به آمادگی برای ازدواج پرنس هری و عاشق او مگان مارل را می نویسند و همچنین از هر مرحله از این جفت ها پیروی می کنند. چنین زندگی اشباع شده در ذهن هرکسی، مطمئنا، تاثیر خاصی بر وضعیت روحی عروس و داماد می گذارد. به رسمیت شناخته شد، به لطف که مگان حفظ ظاهر شکوفه و بی سر و صدا.

بازیگر آمریکایی یک ابزار اثبات شده استرس دارد - این مدیتیشن است. او دو بار در روز به تمرین موثر اختصاص می دهد. این یک دوست قدیم، خانم مارک، یک مدرس مدیتیشن از کالیفرنیا، گفت. با توجه به نور واتکینز، آشنایی آنها با مگان 5 سال پیش رخ داد. مربی به ستاره تلویزیون توضیح داد که چگونه به درستی تمرکز می کند، از شر محرک های خارجی و افکار نفوذ خلاص شود. آقای واتکینز ادعا می کند که بخش او و در حال حاضر دو جلسه مراقبه هر روز (صبح زود و بعد از ظهر) است.

کلید آرامش

در اینجا، چگونه مگان مارک با هنر مدیتیشن آشنا شد:

"بعید است که در آن زمان، مگان در حال استرس شدید بود. من فکر می کنم او فقط علاقه مند به زندگی زندگی آگاهانه بود. او از منابع پنهان مراقبه از قدردانی و استفاده از آن به عنوان یک ابزار است که کمک می کند تا او همیشه تیز. من جرات نشان می دهم که مدیتیشن، دانش آموزان من را جدی تر از آنچه که در ابتدا فکر می کردم، ساخته است. "

با توجه به واتکینز، وی با مکاتبات خانم مارک با ایمیل تماس می گیرد. هر روز صبح معلم دختر را یک داستان الهام بخش می دهد که می تواند به عنوان یک انگیزه برای تمام روز خدمت کند. گاهی اوقات عروس پرنس گری به او پاسخ می دهد. استاد مطمئن است که دانش آموز خود را در حال تمرین مداوم در حال حاضر.

• لحظات جالب و خنده دار و ملودی های اینترنتی از عروسی پرنس هری و مگان مارل!
• مگان مارل روی حلقه شاهزاده دایانا قرار داده و خودروی زیبای الکتریکی جهان را جابجا کرد
• جالب ترین جزئیات و عکس های عروسی پرنس هری و مگان مارل!

در یک زمان، خانم Markle به طور منظم در حساب کاربری خود را در عکس Instagram، جایی که او در یوگا مشغول به کار است. در حال حاضر، صفحه او حذف شده است، اما شبکه هنوز عکس هایی دارد که مگان در تنهایی یا در جامعه است و مادرش با یک تشک یوگا تحت بازوی او تمرین می کند و همچنین تصاویر زیبا نشان می دهد که توانایی هنرپیشه برای بستن در آسان پیچیده است.