همانطور که نوزاد شما رشد می کند، نیازهای تغذیه ای او نیز تغییر می کند. بنابراین، اگر یک رژیم روزانه بزرگسالان بتواند مدت زمان طولانی تغییر نکند، منو کودک در 7 ماه که توسط مخلوط مصنوعی تغذیه می شود، از آنچه که در 6 بود، متفاوت است.
ویژگی های تغذیه یک کودک 7 ماهه
بسیاری از مادران، منتظر فرزند خود شدن به مدت 7 ماه، فقط نمی دانند که چه چیزی برای تغذیه او، اگر او در تغذیه مصنوعی باشد.
به طور معمول، در 7 ماه، یک کودک که تنها با ترکیبات مصنوعی شیرده است، یک رژیم غذایی خاص را تشکیل داده است. بنابراین مادر او را حدود 5 بار در روز تغذیه می کند، فاصله آن 4 ساعت است. با این سن، لازم است سعی کنید رژیم غذایی را تشکیل دهید که در اصل با کالری محتوا به منوی یک فرد بالغ مشابه است، یعنی صبحانه صبحانه صبحانه، شام کمتر و شیرین شبانه.
چه خوراکی؟
به طور معمول، مادر به طور مستقل رژیم غذایی کودک خود را تعیین می کند، اولا با توجه به سن او. اگر در سن زودرس با فرمول بندی آن مشکلی نداشته باشد، پس از سن 7 ماه، بسیاری از مادران به سادگی نمی دانند که ممکن است کودک بخورد که به طور انحصاری برای تغذیه مصنوعی است. رژیم غذایی تقریبی روزانه این کودک می تواند به شرح زیر باشد:
- 1 صبحانه (حدود 6.00) - فرمول شیر؛
- 2 صبحانه (10.00) - 150 گرم فرنی و 60 گرم پوره میوه؛
- ناهار (14.00) - 120 گرم پوره از سبزیجات (کدو تنبل، کدو سبز، کلم) و 50 گرم پوره گوشت؛
- 1 شام (18.00) - 60 گرم پوره میوه و 140 میلی لیتر از مخلوط یا پنیر؛
- 2 شام (22.00) - فرمول شیر.
ویژگی های رژیم غذایی
تغذیه کودک در 7 ماه، که فقط برای تغذیه مصنوعی است، لزوما حاوی انواع دلبستگی است. آنها میوه ها، سبزیجات، مرغ، خرگوش، بوقلمون و غیره هستند.
همانطور که می دانید، در این سن است که اولین دندان ها شروع به فوران می کنند. بنابراین، توصیه می شود یک زنگ را به رژیم غذایی معرفی کنید. اولین بار می توان آن را در پوره اضافه کرد. انواع میوه ها و شهد های معطر به عنوان یک میان وعده به اصطلاح مناسب است.
در مورد زمانی که کودک روزانه 5 وعده غذایی کافی نداشته باشد، او به خوبی خواب نمی برد و شیطان است، ممکن است یک شب تغذیه با یک مخلوط شیر معرفی کنید. اما قبل از اینکه تنظیمات را در منو انجام دهید، باید با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
بنابراین، تغذیه یک کودک 7 ماهه که تنها برای تغذیه مصنوعی است، باید کامل، متنوع و حداقل 5 بار در روز باشد.