یک عادت بد برای تعداد زیادی از مردم، حوادث گذشته است. بعضی ها به یاد می آورند که چگونه یک بار خوب بود، در حالی که دیگران پشیمند که انتخاب های اشتباه را انجام دادند و به همین دلیل این زندگی کاری نکرد. مشکل هر دو ارتباط با گذشته است، که باید قطع شود. مهم این است که بدانید چطور از گذشته بیرون بروید و زندگی خود را شروع کنید، که باعث می شود طعم زندگی را احساس کنید. در اکثر موارد، مشکل این است که ترس از شروع چیزی جدید و پیدایش را به ناشناخته، اما با دانستن برخی نکات، بسیاری می توانند با این کار کنار بیایند.
توصیه روانشناس در مورد چگونگی بیرون آمدن از گذشته
کارشناسان استدلال می کنند که هر فرد فرصتی برای بهبود زندگی خود دارد، چرا که اصلی ترین تمایل است.
چگونه می توان از گذشته گذشت و زندگی تازه ای شروع کرد
- مواردی را که ارتباطی با رویدادهای گذشته دارند، خلاص کنید، مثلا ممکن است سوغاتی، لباس، عکس و غیره باشد. این در مورد چیزهایی است که در قفسه ها پنهان هستند.
- صحبت کردن در مورد چگونگی بیرون آمدن از گذشته و زندگی در حال حاضر، مهم است که یک توصیه مفید تر ارائه دهیم - خداحافظی با مردم گذشته. شماره ها را از تلفن ها، صفحات در شبکه های اجتماعی و غیره حذف کنید زندگی دیگران را تماشا نکنید، زندگی خود را شروع کنید. همچنین این امکان وجود دارد که در اینجا به برنامه های وحشیانه مراجعه کنید به افراد مرحوم.
- توقف زندگی گذشته از رویدادهای خوشحال، چرا که اجازه نمی دهد که شما از حال حاضر لذت ببرید. گم شدن کار قبلی، پس از آن در آنجا بازدید کنید و درک کنید که زمان بر می گردد و همه چیز تغییر می کند.
- در روانشناسی، یک مشاوره موثر وجود دارد، چگونه می توان از گذشته گذشت - یافتن شغل که امکان تحقق، الهام و شادی را فراهم می کند. با عرض پوزش شما تبدیل به یک نوازنده نیست، پس از آن زمان برای پیدا کردن یک معلم و تحقق بخشیدن به رویاهای خود.
- شکایت های گذشته را ببخشید، و این نه تنها به افراد دیگر، بلکه به شما مربوط می شود. شکایات و اشتباهات گذشته یک لنگر سنگین است که نگه می دارد و اجازه نمی دهد که به آینده ای روشن تر حرکت کنید.