روغن کتان دانه ای می تواند در میان روغن های گیاهی با محتوای مواد مفید مورد استفاده قرار گیرد. این شامل تعداد زیادی از اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9، ویتامین A، B، F، K، E، عناصر مختلف و غیره است. این محصول تقریبا به طور کامل توسط بدن جذب می شود، مزایای بسیار ارزشمند، جلوگیری از توسعه بسیاری از بیماری ها و کمک به درمان بیماری های در حال حاضر توسعه یافته است.
به منظور جلوگیری از روغن، کتان می تواند روزانه به جیره غذایی اضافه شود. از آنجا که این ویژگی های مفید خود را فقط در حالت سرد حفظ می کند، نباید تحت درمان گرما قرار گیرد. توصیه می شود از آن برای پر کردن سالاد سرد استفاده کنید، آن را با مخلوط های شیرین و عسل مخلوط کنید. این روغن کاملا با سیب زمینی سرخ شده، قارچ، کلم پیچ و خم ترکیب شده است. اما برای درمان، روغن کتان را باید در داخل در نظر گرفته شود، به عنوان - ما بیشتر در نظر بگیریم.
چگونه می توان روغن کتان را برای مقاصد پزشکی مصرف کرد؟
امروزه روغن کتان را می توان در قالب کپسول یافت. با این حال، هنوز هم بهتر است با روغن نارگیل معمولی خنثی شده با روغن سرخ شده تحت فشار قرار گیرد که توسط تولید کنندگان در بطری های شیشه ای عرضه می شود، در حالی که همیشه دوره و شرایط ذخیره آن را کنترل می کند. این ابزار برای درمان آسیب های زیر استفاده می شود:
- دیابت نوع 2 ؛
- آسیب های دستگاه گوارش؛
- پسوریازیس؛
- آرتریت روماتوئید؛
- آترواسکلروز؛
- فشار خون شریانی
- بیماری قلبی ایسکمیک؛
- آلرژی؛
- دیس بیوسی؛
- بیماری های انکولوژیک؛
- بیماری پارکینسون؛
- آرتروز؛
- چرخه قاعدگی نامنظم و غیره
مهم است بدانیم که با توجه به محتوای بالای مواد زیستی فعال، روغن کتان می تواند بر بدن اثر مهمی داشته باشد، بنابراین قبل از شروع درمان، با پزشک مشورت کنید و از موارد منع مصرف استفاده کنید. روغن مایع روغن را به صورت متفاوتی برای بیماری های مختلف تجویز می کنید، اما حداکثر مقدار مجاز روزانه این محصول دو قاشق غذاخوری است.
چطور روغن زیتون را از یبوست بردارید؟
روغن کتان یک ملایمت طبیعی طبیعی است که می تواند زمانی که مدفوع به تاخیر افتاده است استفاده شود. برای از بین بردن یبوست مزمن، توصیه می شود 1-2 قاشق غذاخوری کره را هر روز در شکل خالص مصرف کنید و یا مقدار کمی از ماست یا عسل را برای شبانه رقیق کنید. این را برای نیم ساعت قبل از آخرین وعده غذا بخورید، یک قطعه کوچک نان بخورید (ترجیحا چاودار).
چربی روغن کلزا برای کاهش کلسترول چگونه است؟
این یافته شده است که روغن کتان میوه حاوی مواد است که باعث از بین بردن این "بد" شکل کلسترول از بدن می شود که در تشکیل پلاک روی دیواره عروق مشارکت می کند و باعث آسیب های مختلف قلبی عروقی می شود. چقدر طول می کشد تا روغن کتان را بپزید و میزان کلسترول خونتان را پایین بیاورید، بستگی به رژیم غذایی و شمارش خون دارد. با این حال، در بیشتر موارد توصیه می شود که آن را دو بار در روز بر روی یک قاشق غذا خوری در طول وعده های غذایی 1-1.5 ماه،
چگونه می توان روغن کتان را در انکولوژی شناخت؟
با توجه به توانایی روغن سویا برای کاهش سرعت رشد و گسترش سلول های سرطانی، بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که انکولوژیست ها علاوه بر روش های اصلی درمان این محصول را نیز دریافت کنند. علاوه بر این، روغن باعث تقویت ایمنی، بهبود وضعیت مو و پوست خواهد شد. در این مورد روغن کتان (3 قاشق غذا خوری) روزانه باید در مخلوط با پنیر خام نشده (6 قاشق غذاخوری)، زمین با دانه های کتان (2 قاشق غذاخوری) و عسل (1 قاشق غذا خوری) مصرف شود.