هر روزه ما با تحریک کننده های ریشه های مختلف و نقاط قوت های مختلف روبرو می شویم و همه ما به این شیوه «تزریق سرنوشت» واکنش نشان می دهیم. تروما روانشناسی واکنشی به یک رویداد یا یک تجربه شخصی است، به همین دلیل زندگی او به طرز چشمگیری خراب است. این می تواند ترس از مرگ، خطر، خشونت، جنگ، از دست دادن یک دوست، شکستن روابط و غیره باشد. و همان رویداد پاسخ های مختلف در هر فرد خواهد داشت.
انواع آسیب های روانشناختی
طبقه بندی های مختلفی از انواع آسیب های روانشناختی وجود دارد. اول از همه، آنها به حاد، شوک و مزمن تقسیم می شوند. سکته مغزی حاد یک اثر کوتاه مدت دارد. این امر علیه زمینه رویدادهای قبلی مانند تحقیر، شکستن روابط است.
آسیب ضربه نیز کوتاه مدت است. این همواره به طور خود به خود به وجود می آید، به عنوان یک نتیجه از وقایع که زندگی مردم و عزیزان آنها را تهدید می کند.
یک درگیری روانشناختی مزمن یک تاثیر منفی طولانی مدت بر روان است. این یک فرم واضح نیست، اما می تواند چندین دهه باشد. به عنوان مثال، این دوران کودکی در یک خانواده ناکارآمد یا ازدواج است که آسیب روانی یا جسمی ایجاد می کند.
علائم آسیب روانی
علائم ترومای روانی بستگی به طبقه بندی دقیق تر دیگری از گونه ها دارد.
Psychotraumas عبارتند از:
- وجودی؛
- از دست دادن آسیب؛
- آسیب روابط؛
- تروجان اشتباهات شخصی خود.
آسیب های احتمالی - این تهدید مرگ و یا اعتقاد شخصی است که او و عزیزانش از چیزی تهدید می شوند. یک نشانه مشخصه ترس مرگ است . یک فرد در چنین وضعیتی با انتخاب خود مواجه می شود - برای قوی تر شدن یا بستن در خود.
ترس از دست دادن ، اول از همه، ترس از تنهایی است. در اینجا نیز یک مشخصه "یا" وجود دارد: در یک فاز غم انگیز گیر کرده یا افکار یک فرد غیر قابل برگشت در گذشته را ترک کنید.
به عنوان مثال، پس از خیانت یکی از عزیزان، آسیب روابط ایجاد می شود. در این مورد، با اعتماد به افراد در آینده، مشکلات وجود دارد.
و عواقب خطا (جبران ناپذیر) احساس گناه، شرم برای آنچه انجام شده است.
چرا قدرت آسیب روانی بستگی دارد؟
پیامدهای یک آسیب روانشناختی بستگی به عوامل متعددی دارد که واکنش ما نسبت به یک رویداد فردی را ایجاد می کند:
- استرس مقاومت فرد؛
- اهمیت رویداد که موجب تروما شد؛
- در دسترس بودن پشتیبانی در یک زمان دشوار؛
- کمک به موقع و درمان آسیب های روانی.
پس از یک ترومای روحی ...
اگر فردی با درد شدید مواجه شود، خود را از چگونگی زنده ماندن در معرض آسیب های روانشناختی می پرسد، اما او اکنون در حال بهبودی است.
مهم نیست که چه نوع ترومای ما در مورد ما صحبت می کنیم، ما باید توجه خود را بر آینده، رویاهای، برنامه ها، در مورد افرادی که به خاطر آن ارزش ادامه زندگی را دارند، تمرکز کنیم.