یبوست در بزرگسالان و کودکان گاهی اتفاق می افتد. این یک پدیده بسیار ناخوشایند است که می تواند و باید با آن مبارزه کرد، به خصوص از آنجایی که انجام آن بسیار دشوار نیست. لازم است فقط رژیم غذایی مناسب را رعایت کنید، بیش از حد کربوهیدرات مصرف نکنید و آب به اندازه کافی بنوشید. اما اگر یبوست رخ دهد، می توانید از راه حل های محلی برای حل این وضعیت استفاده کنید. یکی از بهترین داروها برای یبوست است. این محصول به مدت طولانی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و بدن مورد استفاده قرار گرفته است.
آلو از یبوست - دستور غذا
به منظور از بین رفتن یبوست، می توانید فقط آلو را بخورید. به عنوان مثال، 20 قاشق چایخوری بخورید و تمام ماست بخورید. با این حال، روند بهبود سلامت در این مورد ممکن است به تعویق بیفتد، زیرا آلوچه در فرم جامد باید هضم شود. در مورد شما می دانید که چگونه آلوچه را از یبوست بردارید، سپس خیلی سریعتر خواهد شد. این عامل به سرعت عمل می کند، زیرا مایع به طور فعال از طریق دستگاه گوارش می گذرد. به عنوان یک قاعده، برای تهیه آلو در ترکیب با سایر میوه های خشک یا گیاهان، و گاهی اوقات با سایر محصولات ترکیب می شود.
دستور العمل برای جوش زدن آلو از یبوست:
- با در نظر گرفتن حدود 100 گرم آلو، لازم است آن را با آب جوش (200 میلی لیتر) ریخته و بعد از 10 تا 10 دقیقه بوجود آورده شود و سپس توت بخار پخته شود. برای بهره وری بیشتر، می توانید ظرف را با یک کاسه ای با آب گرم پوشانده و آن را در یک دستمال یا حوله قرار دهید.
- 200 گرم فلپ جو باید با همان مقدار یا آلوچه کمی کمتر باشد. کاملا مخلوط و 400 میلی لیتر آب ریخته و بیش از 20 دقیقه به حرارت کم بریزید. برداشت حاصل می تواند چندین بار در روز در یک لیوان مصرف شود.
دستور العمل تزریق آلو از یبوست است
- 100 گرم آلو و دو قاشق چای خوری یک گیاه به نام سننا در 600 میلی لیتر آب جوش بخار داده می شود.
- اصرار برای چند ساعت.
- هنگامی که تزریق آماده است، می توان آن را هر 50-60 دقیقه برای چند قاشق غذا خوری گرفته شده تا زمانی که نتیجه حاصل شود.
آلو از یبوست در دوران بارداری
شناخته شده است که زنان باردار اغلب از یبوست رنج می برند، به شرط اینکه آنها بارهای دیگر را در بدن دارند. از آنجایی که زنان باردار برای استفاده از داروها بسیار نامطلوب است، ممکن است از روش های فوق از آلو استفاده شود. و شما می توانید به راحتی 100 گرم آلو در رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و با کبد ترکیب کنید، سپس می توانید از یبوست فراموش کنید.