آموزش شنا در کودکان یکی از جنبه های مهم است که اجازه می دهد خرده خود را راحت تر به زندگی عادی برساند، سالم تر، قوی تر و باهوشتر از همسالان خود باشد. شما می توانید در هر سن، از ابتدای دوران کودکی، آموزش شنا را شروع کنید.
تغذیه با شیر مادر: آموزش
همه والدین، که در امور والدین پیشرفته هستند، معمولا درباره آموزش نوزادان به شنا فکر می کنند. شنا کردن به موقع، همانطور که گفته شد، باید با یک متخصص اطفال هماهنگ شود که کودک شما را می بیند. بعضی از موارد منع مصرف مثل سرماخوردگی و یا اندام فقیر نابالغ وجود دارد. در موارد دیگر، محدودیت هایی وجود دارد و از هفته سوم زندگی شما می توانید به شنا کردن کودک آموزش دهید.
اگر فکر می کنید یادگیری بچه ها شنا کاملا غیر ضروری است، شما عمیقا اشتباه می کنید. مدتهاست که ثابت شده است که خرده های شناور به طور فعالانه فعالیت می کنند: آنها احتمال بیشتری دارند که مهارت های حرکتی، هماهنگی حرکات، آرامش، خواب بهتر و خوردن بیشتر مشتاقانه داشته باشند. با این حال، آنها اغلب از همتایان خود و از لحاظ هوش هوشمندتر هستند.
آموزش شنا برای نوزادان معمولا در خانه انجام می شود. مهم است که حمام را با آب برای دمای بدن آماده کنید و حداقل 2-3 بار در هفته با کودک برخورد کنید. در طول دوره رحم، به خوبی شناخته شده است، خرده در محیط آبزی توسعه می یابد، بنابراین در حال حاضر، زمانی که کودک هنوز حافظه اجدادی دارد، آرامش نفس خود را حفظ می کند و حرکات مورد نیاز در این وضعیت را بازتاب می دهد.
گاهی اوقات بیمارستان ها دارای استخرهای مخصوص می باشند، جایی که آنها درس های شنا برای نوزادان را آموزش می دهند. معمولا به اندازه کافی در هر دوره 1-2 هفته در این دوره ها با کودک شرکت می کنید، حرکات جدید را حفظ کنید و آنها را در حمام در خانه تمرین کنید.
معمولا در چنین سن، تدریس کودکان به طور فردی با معلم شنا انجام نمی شود - حمایت اصلی و حمایت یکی از والدین است. و اکنون، از سن پنج سالگی، شما به راحتی می توانید برای یک مربی شخصی یک فرزند را استخدام کنید، که به فرزندتان کمک می کند که سبک های شنا مانند برس و قلاب دوزی داشته باشد.
برنامه آموزش کودکان برای شنا
اگر می خواهید فرصتی برای فرزندتان برای تبدیل شدن به یک شناگر حرفه ای داشته باشید، توجه به دوره ها و بخش های آموزش پیش دبستانی های شنا کنید. در حال حاضر از سن 5-6 سالگی، بچه می تواند بخش هایی را که به وسیله یک حرفه ای آموزش داده می شود، شنا کند - در این صورت کودک شما از شنا کردن ابتدایی "سگ مانند" یاد نمی گیرد، بلکه سریعا به سبک های پایه ای - قلاب دوزی و برس سوار می شود.
علاوه بر این، اگر معلوم شود که کودک شما دارای توانایی های خاصی است، پس از چنین بخش، او قادر خواهد بود تا مسابقات اول را به مسابقات مدرسه، سپس به مسابقات شهرستان، رقابت های منطقه ای و غیره.
آموزش خود در شنا کردن کودکان در استخر
اگر کودک شما تا سن پنج سالگی رسیده باشد، می توانید روش های آموزش کودکان را به طور مستقل تمرین کنید. تا این سن، کودک نباید آموزش داده شود - اجازه دهید استخر فقط یک سرگرمی لذت بخش با شکاف و خنده باشد، در غیر این صورت شما می توانید ابریشمی را از عشق آب برانید.
شما می توانید از ابتدایی ترین تمرینات را امتحان کنید:
- نگه داشتن کاسه زیر شکم زیر آب، درخواست برای انجام حرکات مشخصی ابتدا با دستان خود، سپس با پاهای خود، سپس - همه با هم؛
- کودک خود را برای نگه داشتن نفس خود و شیر آب زیر آب آموزش دهید
- پس از تسلط بر این تمرینها، به او آموزش دهید تا در آب بماند، و سپس به تکنیکهای شنا بروید.
اگر شما خودتان نمیدانید که چگونه به خوبی شنا کنید، بهتر است آموزش حرفه ای را برای حرفه ای ها ارائه دهید - این می تواند به ایمنی زندگی نوزاد شما بستگی دارد!