تناسب اندام برای مغز

تناسب اندام برای مغز - این آموزش است که به شما آموزش می دهد تا به راحتی و به سرعت حل مشکلات منطقی و تصمیم گیری را به طور فوق العاده صحیح. ما به بررسی تمرینات صبحگاهی کمک می کنیم که مغز شما از خواب بیدار شود و چه کارهایی را که شما هر روز برای حمایت از فعالیت فعال مغز انجام می دهید، حل کنید.

شارژ مغز - تمرینات صبحگاهی

اگر صبح به سختی بیدار شوید، احساس ضعف و شکسته شدن کنید، با شارژ کردن مغز کمک می کنید. انجام اعمال ساده، به مغز کمک می کند تا به مرحله فعال تبدیل شود و به سرعت به حالت معمولی خود برسد. چنین اقداماتی صبح روزانه بیش از 3-5 دقیقه طول نخواهد کشید، اما آنها تا حد زیادی به شما در بیداری کمک خواهند کرد:

1. صبح با پازل های ساده شروع کنید یک روزنامه در کنار تخت با اسکنرها یا پازل جدول کلمات متقاطع نگه دارید و آنها را حل کنید. اگر تلفن مدرن داشته باشید، می توانید صبح با برنامه های مناسب بر روی گوشی خود شروع کنید.
2. صبح با تکرار واژه های خارجی شروع کنید. در شب قبل، چند کلمه را در یک زبان خارجی یاد بگیرید و در صبح سعی کنید آنها را به خاطر بسپارید و یا پیشنهاد آنها را بدهید. این تمرین برای مغز فوق العاده مفید خواهد بود و بیداری برای شما!
3. ثبت نام در کار در صبح کمک خواهد کرد که عادت نگه داشتن دفتر خاطرات. در صبح، دست خود را به بدنه تان قرار دهید، کتاب مورد نظر را بخوانید، آنچه را که میخواهید انجام دهید مطالعه کنید - و در حال حاضر، مغز در حال برنامه ریزی دقیقا چی و چگونگی انجام آن است و شما خوشحال و پر انرژی هستید.
4. روزنامه را بخوان اگر در صبحانه به طور فعال اطلاعات جدیدی را با خواندن دریافت کنید، که به فعالیت های مغزی بیشتر از تلویزیون یا رادیو نیاز دارد، به سرعت از خواب بیدار شوید و احساس خوشحالی کنید.
5. چیزی بنویسید صبح، شما می توانید رویاهای خود را ثبت کنید، سپس آنها را تجزیه و تحلیل کنید، ایده های جدید و افکار دیگر را علامت بزنید. این چندین مرکز مغز را فعال می کند و آنها را تحریک می کند.

چنین تناسب اندام آسان برای مغز به شما این امکان را می دهد که به سرعت از تخت بیدار شوید و صبح شادتر باشید. این مخصوصا برای کسانی که یک جغد هستند و از خواب بیدار شدن دشوار است.

تناسب اندام برای مغز - پازل

برای مغز برای حل پازل های مختلف بسیار مفید است. قبل از دیدن آنچه که سر و صدا این یا آن پازل دارید، خودتان را نادیده بگیرید و حداکثر تعداد پاسخ را پیدا کنید. در حال حاضر تعداد زیادی از برنامه های کاربردی بر روی گوشی وجود دارد که به شما امکان می دهد تا در طول روز به طور منظم مغز را تمرین کنید. شما می توانید از آنها استفاده کنید، یا شما می توانید یک کتاب با پازل در شیوه ای قدیمی بپردازید و چندین روز از آنها را حل کنید.

اکنون می توانید عقل خود را بررسی کنید به عنوان مثال، ما چند کار را انجام می دهیم و سعی می کنید سرنخ را پیدا کنید. پاسخ های صحیح در انتهای مقاله است.

1. جان، دیک و راجر همکاران هستند. در طول تعطیلات، آنها به طور نیمه وقت کار می کنند و هر یک از آنها دارای دو حرفه است: تیرانداز، راننده کامیون، گلف باز، آرایشگر، نویسنده، مهندس. آیا می توانید تعیین کنید که چه کسانی چه حرفه ای دارند، اگر:

یک راننده کامیون برای خواهر یک گلف باز مراقبت می کند.

تیرانداز و مهندس با مدرسه سواری با جان آشنا می شوند.

راننده کامیون پاهای بلند ترومپت را مات می کند.

دیک از مهندس به عنوان هدیه یک جعبه شکلات دریافت کرد.

یک گلف باز یک ماشین استفاده شده از یک نویسنده خریداری کرد.

راجر پیتزا را سریعتر از دیک و گلف باز می برد.

2. چگونه بسیاری از حیوانات (هر موجودی به صورت جفتی) در طول سیلاب بزرگ بر روی عرشه کار می کردند؟

3. در یک روستا یک ساکن عجیب و غریب وجود دارد که محلی است مکان جالب هنگامی که او پیشنهاد می شود یک سکه 5 میلیارد یا یک اسکناس 50 روبل را انتخاب کند، هر بار سکه را می گیرد. هر کس به او احتیاج دارد و او را در دیگران شگفت زده می کند. چرا او هرگز یک لایحه دریافت نمی کند؟

پاسخ ها:

1. پاسخ Dick یک تیرانداز و نویسنده است؛ جان یک آرایشگر و یک گلف باز است؛ راجر یک راننده و مهندس است.
2. موسی هیچکسی را به جایی نرسانده بود، نوح بود.
3. "احمق" هوشمندانه بود: اگر او 50 روبل را بگیرد، او پول دریافت نمی شود، زیرا این دیگر تعجب آور نیست.

هر روز حداقل 3-4 جلسه مشابه را حل می کند تا به شما منطقی فکر کند، نوآوری و توجه را بسازید.