به نظر می رسد که شما فقط متوجه شدید که باردار هستید و زمان برگزاری 9 ماه انتظار را گذرانده اید و زمان زیادی را در حال رشد است. و گاهی اوقات شما می خواهید این لحظات منحصر به فرد را دوباره احساس کنید! هیچ زن احساس تکان دادن کودک، اولین رخداد، اولین آشنایی با خرده را فراموش نخواهد کرد. اما برخی از تغییرات در خلق و خوی و ترس در ارتباط با این ممکن است فراموش شود اما این نیز بخشی از راه تبدیل شدن به مادر است و آنها نمی خواهند از دست رفته باشند. و چرا باید تمام این تجربیات را در دفتر خاطرات "باردار" من بنویسیم؟!
خاطرات یک زن باردار
بسیاری از مادران آینده اغلب از احساس بی فایده و تنهایی شکایت می کنند و دفتر خاطرات حاملگی در این مشکل کمک می کند. شما می توانید به هر فروشگاه بروید و فرم خاصی را بخرید، فقط می توانید یک نوت بوک یا آلبوم بگیرید. کدام گزینه انتخابی شما مهم نیست مهم است که در چند سال آینده، خاطرات یا آلبوم حاملگی، یک احساس انتظار و شادی را به شما نشان دهد.
در میان موارد دیگر، دفترچه خاطرات یک زن باردار در چنین مواردی بسیار مفید می باشد:
- گاهی اوقات، اجازه دهید به همسر خود احترام بگذاریم، گرچه خارج از او آرام است، اما به من اعتقاد دارد، او دو بار تجربه می کند: در حال حاضر او مسئول دو نفره است؛ او احتمالا علاقه مند به آنچه که شما در ذهن دارید، چگونه این دوره را تجربه می کنید و خاطرات بارداری این.
- در انتصاب پزشک، فقط می توانید در مورد همه شکایات یا احساسات، بلافاصله بگویید. در خانه، شما آرام و با تمرکز نوشتن همه چیز، و سپس شما می توانید به آن را بخوانید به دکتر، شاید او توجه به برخی از جزئیات.
- دوره دوم بارداری، به احتمال زیاد، کاملا متفاوت از اول خواهد بود و خاطراتی از سلامتی زن باردار به مقایسه و احتمالی عوارض و ناراحتی در بارداری دوم کمک خواهد کرد.
- علاوه بر سوابق از احساسات معنوی و جسمی خود، همچنین برای تنظیم ترجیحات غذای خوشمزه خوب است. چنین خاطراتی از یک زن باردار به بررسی اینکه چه چیزی بخورید و در چه مقادیری کمک می کند، کمک می کند؛ زیرا در ظاهر حتی محصولات بی ضرر از نظر محصولات اولیه می توانند مشکلات هضم را تحریک کنند، به طوری که آنها آسان تر می توانند شناسایی شوند و وزن به طور دقیق نظارت شود.
- خوب، در پایان، هنگامی که در آینده یک دختر باردار جوان - دختر شما این دفتر خاطرات را به ارث برده، به او کمک خواهد کرد که پیش از آن آماده و پیش ببرد که چه احساسی ممکن است انتظار داشته باشد و چگونه در شکم خود رفتار کند.
چگونه برای حفظ خاطرات بارداری؟
به عنوان یک زن باردار برای نگه داشتن یک دفتر خاطرات و آنچه که برای نوشتن، آن را به او است. برای بعضی ها، به اندازه کافی برای ضبط وقایع اتفاق افتاده در زیر قلب در یک دوره زمانی، و برخی به طور خاص به کودک و یا شوهر در سوابق اشاره. اما چندین نقطه وجود دارد که مطلوب است که در یک دفتر خاطرات یک زن باردار را نشان دهد، در آینده ممکن است مفید باشد:
- تاریخ آخرین قاعدگی را نشان می دهد، بنابراین می توانید تاریخ تولد یک خرده را حدس بزنید و سپس فرضیه ها را در پایان مقایسه کنید.
- اولین بارداری را در دفتر خاطرات بارداری نشان می دهد (این همچنین به پیش بینی تاریخ تولد کمک می کند) و اولین احساس این است؛
- کپی نتایج از اولتراسوند را ضمیمه کنید. معمولا بهتر است کپی هایی را از تمام اسناد که در هنگام پر کردن کارت تبادل جمع آوری می شود، تهیه کنید؛
- ترس ها را بنویسید، بنابراین به همسرتان کمک می کنید (اگر اجازه دهید او را بخوانید) تا سیگنال دریافت کنید که شما نیاز به توجه بیشتر و گرمی دارید.
همانطور که متوجه شدیم، خاطرات بارداری یک مسئله بسیار فردی است؛ بنابراین، چه کسی باید آن را بخواند و جایی برای ذخیره آن مهم نیست. اما فقط یک چیز - در حال حاضر این یک نسخه از خانواده و تقریبا یک کتاب از آشکار است. و اصلی ترین چیز این است که به شما کمک خواهد کرد که دوباره و دوباره این ماه های منحصر به فرد از انتظار و مهم ترین رویداد در زندگی خود را تجربه کنید.