تختخواب فقط یک بیماری است که به ارتش نمی رسد. مسطح شدن یک بیماری تهدید کننده زندگی است که شامل تغییر شکل آرک پا است. Platypodia بسیار خطرناک در بزرگسالان چیست؟ این واقعیت است که با فتوشاپ از بار بیش از حد ستون فقرات و برخی از اندام های داخلی رنج می برد. از این رو، انواع مختلفی از تغییرات و بیماری ها، در نگاه اول، به طور کامل مربوط به پا وجود دارد.
علل افسردگی
دو نوع اصلی از مسطح - طولی و عرضی وجود دارد. درمان هر دو فوت عرضی و طولی در بزرگسالان کاملا موثر است، حتی در خانه نیز میتواند درمان شود. چگونه یک بالغ را در یک بالغ یا یک کودک تصحیح می کند توسط یک دکتر هدایت می شود، او همچنین روش های لازم را برای مثال، اغلب با پاهای صاف در بزرگسالان، تجویز جلسات LPC، انجام خواهد داد. این نیز برای پاهای صاف در بزرگسالان به ماساژ کمک می کند.
اما برای شناختن نحوه درمان پاهای صاف در بزرگسالان، شما باید علل ظهور این بیماری را بدانید. و چندین نفر می توانند وجود داشته باشند:
- کفش های باریک و ناراحت کننده؛
- اضافه وزن
- "کار مستقل" (فروشندگان، کارگران فروشگاه، دندانپزشکان)؛
- سن؛
- ارثی (3٪)؛
- تروما به پا؛
- فلج عضلات پای و پایه؛
- ریکیتس
- عضلات و رباطهای ضعیف.
علائم اصلی فتق
علائم پوسیدگی صاف در بزرگسالان:
- با پهنه صاف عرضی، انگشت بزرگ قابل توجهی به طرف عقب رانده می شود، انگشتان باقی مانده در شکل یک فن قرار می گیرد؛
- با پا تخت طولی، پا تغییر شکل داده می شود و تمام سطح با کف تماس می گیرد.
به هر حال، پاهای تخت طولی در نوجوانان بیشتر از بزرگسالان اتفاق می افتد، برای بزرگسالان مشخصه پهنا وسط عرضی است.
نشانه های پوسیدگی پا شامل درد در پا، افزایش با قرار دادن کفش، تغییر شکل پا می شود.
درمان پوسیدگی صاف در بزرگسالان
متخصص می گوید چگونه یک بالغ را در بزرگسالان درمان می کند، زیرا او قادر خواهد بود که نوع پهلو را تعیین کند، علت آن. دکتر، به احتمال زیاد، برای قرار دادن تشخیص صحیح به رنتگن می فرستد.
درمان پاهای صاف اغلب در خانه انجام می شود. در پلاتینیوم در بزرگسالان ژیمناستیک، ماساژ ، استفاده از کفش ارتوپدی توصیه می شود. ژیمناستیک شامل چرخش پا، انحراف و گسترش پای، نورد جسم است.
پیشگیری از پوسیدگی صاف در بزرگسالان
به طوری که شما این بیماری را نداشته اید، به اندازه کافی برای انجام روال های پیشگیرانه که به شما وقت و تلاش زیادی نیاز ندارند:
- اطمینان حاصل کنید که یک تشک ماساژ بخرید که می تواند توسط خودتان انجام شود. چند دقیقه در روز با یک قالیچه قدم بزنید. شما می توانید آن را در نزدیکی تخت قرار دهید و از خواب بیدار شوید، گام بردارید - در کنار جلوگیری از پهلو به پهلو بدن شما را با زرق و برق تان تحریک می کند، زیرا در پاهای بسیاری است
انتهای عصبی - تنبل نباشید و ماساژ دهید - برای این، پای باید با چهار انگشت به صورت افقی نگه داشته شود و انگشت شست باید سطح پا را ماساژ دهد. در حالت ایده آل این روش صبح و عصر است. باز هم شما نه تنها از این بیماری اجتناب می کنید، بلکه می توانید بعد از یک روز کاری پاها را آرام کنید و آنها را برای آینده آماده کنید.
- سازمان دیده بان برای غذا - افراد چاق شانس بیشتری برای کسب یک پای صاف دارند. خوردن ماهی، سبزیجات، غلات و حبوبات. پروتئین باید در رژیم غذایی فردی از هر سنی باشد.
به طور منظم به سلامت خود نگاه نکنید - به نظر می رسد، پای تخت بی ضرر می تواند به بدن شما آسیب بزند. اگر platypodia در یک کودک تشخیص داده شود، مطمئن شوید که یک پزشک را ببینید - هر چه زودتر درمان شروع می شود، مشکلات بیشتری را می توان اجتناب کرد.