رشد، وزن و دیگر پارامترهای ناتالی پورتمن

یکی از سکسی ترین ستاره های هالیوود می تواند یک شکل خیره کننده داشته باشد. با وجود رشد کم، وزن ناتالی پورتمن از علامت 46 کیلوگرم تجاوز نمی کند. میلیون ها زن تمایل دارند که به عنوان یک ستاره زیبا به نظر برسند. در عین حال، "سیب سیاه" از اسرار زیبایی و شخصیت ایده آل پنهان نمی کند.

ارتفاع، وزن و شکل ناتالی پورتمن

در اوج 156 سانتی متری بازیگر وزن 46 کیلوگرمی دارد و پارامترهای زیر را دارد:

• حجم سینه - 85 سانتی متر
• دور کمر 62 سانتیمتر
• حجم باسن 88 سانتی متر است.

قبل از فیلمبرداری در فیلم Black Swan، بازیگر وزن حدود 55 کیلوگرم بود، اما برای این نقش او بیش از 5 کیلوگرم را کاهش داد، به طور کامل در شخصیت اصلی فیلم، بالئینا نینا، که صبحانه تنها با میوه های مرکبات، رنج می برد، از بی خوابی و ناخوشایند شیرین ترسید. با این حال، به دلیل این کمال گرا، بازیگر اذعان می کند، احساس افسردگی، اخلاقی و فیزیکی خسته شده است. تیراندازی به پایان رسید، اما پورتمن، با بازگشت به رژیم غذایی سابق خود، وزن نداشت. راز شکل ایده آل او ساده است - یک منوی گیاهی.

اصول تغذیه ناتالی پورتمن

رژیم گیاهخواری نه تنها رد گوشت است، بلکه یک شیوه زندگی است، این یک فلسفه ظریف است. بازیگر به راحتی قادر به افشای افشاگری ها است که گفته می شود عدم وجود محصولات گوشتی در رژیم غذایی تنها می تواند به سلامت آسیب برساند. از سن 8 سالگی، دختر فقط پاستا، سبزیجات، پنیر توفو، میوه، شیر سویا، سوپ سبزیجات، برنج قهوه ای، لوبیا را می خورد و در عین حال احساس خوبی می کند.

علاوه بر این، ستاره محروم از منو شیرینی شیرینی، جایگزین آنها با عسل، انواع توت ها، آلو و آجیل. "چگونه می توانم با چنین رشدی ضعیف باشم؟ این ساده است - من خیلی بخوابم و مقدار زیادی آب بنوشم، "رسمی Dior معتقد است.

لازم به ذکر است که برای مدت زمان طولانی ستاره فیلم "لئون" رژیم گیاهخواری، ویگان را تغییر داد، به طور کامل از محصولات لبنی و ماهی از رژیم غذایی حذف شد. قبل از بارداری او قادر به رژیم غذایی شدید بود. با تولد یک کودک، در سال 2011، بازیگر دوباره طرفدار گیاهخواری می شود.

علاوه بر این رژیم غذایی، ناتالی به رژیم غذایی کسری (5 بار در روز در مقادیر کوچک) پایبند است. همانطور که برای تنقلات، آنها یک قاشق عسل، آجیل، انواع توت ها است.

• 17 ستاره که دارای سینه های بسیار کوچکی هستند، اما در مورد آن زیاد نمیشود!
• 15 عکس از مشاهیر مشهور که تاکنون دیده نشده است
• ناتالی پورتمن می تواند شهروندی اسرائیل را انکار کند

"به منظور همیشه در این شکل باقی می ماند، من سعی می کنم 4 بار در هفته در صبح اجرا کنم. من عاشق انجام یوگا، گام، جاز مدرن، و همچنین تناسب اندام و رقابت اسکیت، "- برای به اشتراک گذاشتن با طرفداران خود پورتمن.