هنگامی که این کار برای فرد پیش می آید، جلوی دیگر جنبه های زندگی اولین علامت سندرم کارسلیوم می باشد. بعضی اوقات چنین دوره هایی اتفاق می افتد و حتی برای مثال، اگر فرد تلاش می کند تا از افسردگی فرار کند، مفید است. با این حال، هر ساله نگرش نسبت به کارکالیسم بیشتر و بیشتر منفی می شود. جای تعجب نیست که چرا چنین موضوعاتی در انجمن های زنان، به عنوان "شوهر / مرد مشکوک، چه باید بکنید" یا "چگونه با یک زن بشر دوستانه زندگی می کنند" با هر روز عبور می کنند. بیایید بدانیم چه چیز دیگری خطرناک است و چه دستورالعمل ها باید توسط کارکلاسیک ها مورد توجه قرار گیرد تا شیوه زندگی آنها با ریتم سالم سازگار باشد.
خطر ابتلا به سرماخوردگی چیست؟
در محل کار ما اغلب وقت را صرف می کنیم. احمقانه است که سعی کنید از آن عبور کنید، از تعطیلات تا تعطیلات زندگی کنید. بنابراين سرسختي، لذت بردن از فرآيند کار، مطلق مطلق است. با این حال، اتفاق می افتد که کار تنها راهی برای تحقق فردی می شود . و سپس مشکلات وجود دارد:
- در خانواده و در زندگی شخصی. وقتی نیمه دوم احساس می کند که کار یک فرد دوست داشتنی / دوست داشتنی بسیار بیشتر از رابطه است، رسوایی ها نمی توانند اجتناب شود. زن بیهوده ممکن است رابطه معنوی خود را با فرزندانش از دست بدهد و لحظه ای را که شوهرش برای از بین بردن آشپزخانه دیگران را نادیده می گیرد متوجه نمی شود. یک دختر بیکار تنهایی یک خطر را دارد که در دختران قدیمی نشسته باشد. و اگر کارکشی یک مرد باشد، احتمالا او هم مجبور خواهد شد به طور منظم در رسوایی خانواده، که توسط یک همسر متجاوز آغاز شده یا با خدمات زنان در تماس تلفنی، برخورد کند. خب، یا به سادگی افتخار می کنم که شاخ بپوشم
- در روابط با دوستان. به رغم این واقعیت که دوستان دیر یا زود به وظایف ما بیشتر وفادار هستند و تغییرات را متوجه خواهند شد. کسی سعی خواهد کرد که شما را از چنگال های کارکالیس بیرون کند، اما کسی به سادگی حرکت می کند. گاهی اوقات غیرقابل برگشتی
- با سلامت روانشناسان به مدت طولانی ساخته شده است workaholism در رتبه یک بیماری است که بدن را کاهش می دهد و منجر به افسردگی طولانی مدت؛
- در محل کار به نظر می رسد پارادوکسانی، به نظر می رسد، workaholics به ندرت به ارتفاع بالا آسمان در حرفه خود می رسند. پس از همه، هر کار نیاز به ارتباط برقرار کردن، تماس با همکاران. علاوه بر این، workaholics مستعد به اصطلاح "فرسودگی" هستند. و شرکت های جدی این عامل را در نظر می گیرند.
چگونه می شود؟
اگر احساس می کنید که ابتلا به سرگیجه به کار می رود، سعی کنید از دستورات زیر پیروی کنید:
- محدود کردن کار به زمان کار. شما لازم نیست که در دفتر زمانی که همه همکاران برای مدت طولانی به خانه رفته اند بنشینید. کار بر روی خانه را انجام ندهید، آخر هفته مشروع نگذارید. ممنوعیت ممکن است، اما نباید عادت شود. شما تمام پول را نمی گیرید
- اجازه ندهید کارکنان روی گردن خود نشسته باشند. Workaholics اغلب قربانیان همکاران، انجام وظایف ثانویه می شود.
- تعیین اهداف مربوط به کار نیست. به عنوان مثال، یادگیری یک زبان خارجی، بازدید از یک سافاری شبانه یا یادگیری رقص سالسا.
- خودتان را در مناطق دیگر بهبود دهید. نگران نباشید، یک سرگرمی پیدا کنید یک فرد همه کاره باشید
اگر شما فکر می کنید که چگونه برای تبدیل شدن به یک خسارت بشری، به این احکام به طور کامل مخالف باشید. برای انجام این کار به کار خود ادامه دهید، تمام کره های دیگر را به مرحله دوم ببرید
ما امیدواریم که متوجه شوید که این همه شوخی است. بندهای کار نباشید (مانند سیزیفس کارآگاهی افسانه ای)، بگذار زندگی شما پر شود!