در دوران بارداری، تقریبا هر مادر آینده با یک مشکل ناخوشایند و ظریف مواجه می شود، تا حدودی حالت خوشحالش را در انتظار دوباره پر کردن می کند - با یبوست. و گسل کلی فیزیولوژی ارگانیسم "باردار"
علل اصلی یبوست، شایع ترین بیماری در بارداری های دستگاه گوارش عبارتند از:
- افزایش تولید هورمون پروژسترون، آرامش بخشیدن، علاوه بر عضلات رحم، عضلات دستگاه گوارش، منجر به کاهش فعالیت حرکتی روده می شود؛
- بزرگ شدن رحم در اندازه، که منجر به فشرده سازی اندام های حفره شکمی می شود؛
- برای مثال، عدم تحرک، حداقل فعالیت بدنی، هنگامی که لازم است بارداری را حفظ کنیم، در نتیجه عملکرد طبیعی روده متوقف می شود؛
- آماده سازی حاوی آهن (برای کم خونی) و کلسیم؛
- تشدید هموروئید و ایجاد ترکهای دردناک و غیره
یبوست یک آسیب شناسی خطرناک است که نیاز به توجه دارد!
علاوه بر ناراحتی ناگهانی یک زن باردار، این آسیب شناسی که با تاخیر در مدفوع مشخص می شود، می تواند منجر به:
- جذب میکروارگانیسم های بیماریزا از طریق دیواره روده؛
- عوارض، از جمله گاستروانیک، در دوران بارداری و پس از زایمان؛
- عفونت افزایش یافته جنین به دلیل ورود میکروب به کانال گردن رحم مهبل (واژن)؛
- تهدید سقط جنین و زایمان زودرس در ارتباط با تخلیه پس از مایع آمنیوتیک. در عین حال، آن را کمتر خطرناک است از عقب ماندگی مدفوع، خود تنبلی.
به همین دلیل است که درمان و جلوگیری از یبوست فیزیولوژیک به سادگی ضروری است. آنها بر اساس سه "نهنگ" قرار می گیرند: غذای رژیم، فعالیت حرکتی و مصرف نوشیدنی ها برای زنان باردار.
رژیم غذایی و فعالیت - تضمین عملکرد نرمال روده در دوران بارداری
بارداری دوره ای است که برای شیوه مناسب زندگی بیشتر از همیشه مناسب است: راه رفتن بر روی هوای تازه، غذای فراساحلی و سالم، تعادل نوشیدن کافی و غیره. و اگر برای خودتان همه اینها همیشه امکان پذیر نبود، پس با اندیشیدن در مورد نوزاد، با لذت و سلامت شما، این کاملا واقعی است، در حالی که همزمان مشکلات یبوست را پیشگیری می کنید.
به اندازه کافی برای تنظیم رژیم غذایی متعادل در بخش های کوچک تا 5-7 بار در روز با آخرین وعده غذایی بعد از 2 ساعت قبل از خواب، با ورود
تعادل نوشیدنی در پیشگیری از یبوست نقش مهمی دارد. روز را بهتر با یک لیوان آب در معده خالی بگذارید. مصرف روزانه کل مایع در مراحل اولیه بارداری باید در حدود 2.5 لیتر باشد تا از مصرف یک لیتر جلوگیری شود. و تنها اگر توصیه های بالا نتیجه ای نداشته باشد، لازم است که برای زنان حامله ملین مصرف شود.
ملایمت برای زنان باردار باید ایمن باشند!
بلافاصله لازم است که موارد زیر را به یاد داشته باشید: داروهای خودآزاری با ملینهای در دوران بارداری ناامن است. عواقب بسیار نامطلوب می تواند عوارض جانبی غفلت خود را در زمان منجر شود مانند توانایی ایجاد انحرافات رشد جنین (Senadé، Senadaxin)، انقباض عضلات رحم، افزایش خطر ابتلا به سرطان بارداری (بیساکودیل)، نیاز به مصرف بیشتر مایعات، افزایش بار در کلیه و غیره در این راستا، از طیف وسیعی از سم زدایی ایمن در دوران بارداری، این دکتر است که می تواند یک دارو مناسب و دوز مصرفی آن تجویز شود.
برای استفاده در دوران بارداری، می توانید از 4 گروه مسهل هایی که شامل:
- تحریک کننده (سننا، روغن کرچک، بیساکودیل)؛
- مواد اسمزی (سولفات منیزیم، لاکتولوز)؛
- افزایش حجم مواد روده ای (سبوس، بذر خیار)؛
- بدین معنا، تسکین مدفوع (دشمنان روغن).
متخصصان پوست اغلب مواد اسمزی را به لاکتولوز اختصاص می دهند، که به علت ویژگی های پاک کننده و غیر قابل جذب آن، نه تنها یبوست را از بین می برد، بلکه باعث رشد بیفیدوباکتریوم ها می شود که باعث مهار رشد میکروارگانیسم های بیماریزا روده می شود. عادی سازی آن در یک زن باردار به طور مستقیم به وضعیت میکرو فلور نوزادان مربوط می شود که در طی عبور نوزاد از طریق کانال تولد توسط "ساکنان" میکرو فلور روده مادر پوشیده شده است. چنین داروهایی شامل دوفالاک و نورمولکت میباشند.
چه، ما می توانیم فقط برای سریع ترین راه حل مشکلات ظریف، لذت بردن از حالت فراموش نشدنی بارداری، سلامتی برای شما و بچه های خود را!