اغلب دختران جوان غیر مسن با مسأله چگونگی گرفتن مرد برای ترک سیگار مواجه می شوند. و مشکل تنها این نیست که یک عادت مضر برای سلامتی همه کسانی که در اطراف شما هستند را تحت تاثیر قرار می دهد. دختران دور افتاده کاملا متوجه می شوند که خطر چنین مردی به هیچ وجه وجود ندارد. و در نتیجه سوال از خلاص شدن از اعتیاد نیکوتین بعید است که همیشه از دست دادن ارتباط آن است.
من فکر می کنم بسیاری از آنها با این ایده موافق هستند که سیگار یکی از اعتیاد ناخوشایند امروز است. اغلب این عادت عمیق در ناخودآگاه است و تغییر نگرش فرد نسبت به آن آسان نیست. و در عین حال این مهمترین چیز است. متوقف کردن تنبلی و تحمل سیگار کشیدن به تنباکو، منجر به انحراف انسان در این مورد شود - این در اینجا، ایده اصلی این است که چگونه یک نفر را به سیگار بکشد.
با این حال، گزینه هایی برای کمک به یک مرد سیگار کشیدن وجود دارد، کمک به بدن او در غلبه بر این وابستگی. بیایید روش اساسی و اثبات شده را در نظر بگیریم:
- سیگار الکترونیکی امروز بسیار محبوب است نظرات در مورد او متفاوت است، اما در اکثر موارد من فقط موارد خوب را شنیدم. بسیاری از افراد به کاهش دوز نیکوتین مصرفی کمک کردند و سپس به طور کامل آن را ترک کردند. چیز اصلی در آن - از عادت به پرتاب "گاو" از بالکن.
- کتاب آلن کار "راه آسان برای ترک سیگار". باز هم، ابزار طولانی و محکم ثابت شده است. بسیاری از دوستان من به من واقعا چیزهای باور نکردنی گفتند: خواندن یک کتاب - شما سیگار را ترک کردید. دلایل عدم اعتقاد من به کلمه من نیست، پس امتحان کنید! مهمترین این ابزار این است که صبر کنید و کتاب را تسلط دهید.
- همکاری این روش مؤثر خواهد بود اگر شخص شما واقعا بخواهد سیگار را ترک کند. وضعیت را با هم در قفسه ها قرار دهید، برنامه ریزی شده و تعداد سیگار های دودی را در هر هفته کاهش دهید. در این روش، مهمترین چیز این نیست که او را سرزنش نکنید، اگر او نمی تواند بلافاصله ترک کند. مدت ها است که شناخته شده است که تجاوز باعث تجاوز و واکنش دفاعی می شود. و با مشارکت بیش از حد شما در این، می تواند از شما "رمزگذاری شده" شروع کند.
- ورزش این برای افرادی است که سیگار را ترک کرده و به طور کلی برای مردم خوب است. علمی ثابت کرد که بدن، به علت استرس فیزیکی منظم، به تدریج شروع به زنگ زدن و سیگار کشیدن می کند. ابتدا او با نفوذ دود می کند، و سپس با تعجب، درک نمی کند که چرا او آن را انجام می دهد، و پس از آن کاملا رد می شود. ورزش به یک فرد بسیار زیاد و سیگار کشیدن کمک می کند
از زندگی بی فایده است. به این ترتیب، مانند یک مرد سیگار کشیدن ترک، شاید بهترین و مفید باشد.
اما سوال اصلی این است که یک زن باید در مورد آن فکر کند آیا دوست پسر او واقعا می خواهد ترک سیگار. اگر بله، پس از طرف شما، بهترین راه حمایت از نرم و بدون تجاوز و تجاوز است. صبر داشته باشید، درک کنید که برای او سخت تر از شماست. پشتیبانی از آن
اگر این سوال مطرح شود که "چگونه یک مرد سیگار کشیدن را متوقف کند"، ارزش دارد که فکر کند: آیا لازم است؟ شاید این درست نیست؟ شاید در جایی یک زن وجود دارد که او را به عنوان یک قبول قبول خواهد کرد، زیرا او آن را ناچیز خواهد ساخت. در مورد آن فکر کنید