وابستگی روانی

هر کس از اعتیاد به هر چیز رنج می برد. شما با اطمینان می توانید بگوئید که این مشکل به شما مربوط نمی شود و شما یک فرد کاملا آزاد هستید که به هیچ چیز وابسته نیست. با این حال، این خیلی نیست! تمام زندگی ما مستقیما بر روی بسیاری از عوامل تاثیر می گذارد: آب، غذا، هوا. البته وابستگی روانشناختی و فیزیکی چیزهای مختلفی است، اما وابستگی فیزیکی تنها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما است، در حالی که وابستگی روانشناختی یک مشکل جدی است که باید بلافاصله مورد توجه قرار گیرد.

وابستگی روانشناختی میل میل و اشتیاق به بازگشت به هر چیزی است که شرایط مطلوب برای شما ایجاد می کند و باعث رنگ آمیزی و روشن تر شدن آن می شود. بعضی اوقات وابستگی به این نوع باعث آسیب بسیار زیادی به سلامتی می شود؛ نمونه ای از این وابستگی می تواند به عنوان الکل ، اعتیاد به مواد مخدر و سیگار کشیدن خدمت کند.

انواع وابستگی روانشناختی

از آنجایی که وابستگی روانشناختی بسیار چندبعدی است، اما گونههای آن کاملا متفاوت هستند. به عنوان مثال، عشق عادت ، کامپیوتر و حتی عاطفی. امروز ما بیشترین نوع وابستگی روانی را در نظر خواهیم گرفت.

1. تلفن همراه شاید تمام بشریت از این وابستگی رنج می برد. اگر قبلا ما بدون تلفن همراه زندگی میکردیم و طبیعی بود، امروز در نبود تلفن، فرد شروع به تجربه ترس و اضطراب وحشت میکند، که در تحلیل نهایی میتواند بر سلامت تاثیر بگذارد.
2. اعتیاد به اینترنت. فردی که از این وابستگی رنج می برد، می تواند در روزهای پایانی اینترنت فراگیر شود و همه چیز را در جهان فراموش کند. در نتیجه، چنین انحرافی از جهان خارج می تواند بر یادگیری و کار تأثیر بگذارد.
3. تلویزیون - اعتیاد وابستگی به این نوع اغلب در خانم های خانه دار است که مدت زمان زیادی را صرف تماشای تلویزیون های مورد علاقه خود و تلویزیون می کنند. مردم بیش از حد در مورد قهرمانان سری نگران هستند و فقط فراموش کرده اند زندگی شخصی و اجتماعی او. در نتیجه، چنین وابستگی باعث ایجاد درگیری در خانه می شود.

بسیاری از افرادی که از وابستگی روانشناختی رنج می برند اعتراف می کنند که از زندگی آنها اجتناب می کند. با توجه به این که این سوال مطرح می شود: "چگونه از شر وابستگی روانی خلاص شوید؟" این کار غیرممکن است که خودتان باشید. برای خلاص شدن از شر این بیماری ناخوشایند، شما نیاز به کمک یک متخصص - یک روانشناس.

درمان وابستگی روانشناختی در هنگام تمرین در گروهی از افراد مبتلا به مشکلات مشابه موثر است. این به خاطر این واقعیت است که در گروه، نظر اکثر شرکت کنندگان، اقتدار است و به نظر دیگران بدتر از هر کس دیگری است.

غلبه بر وابستگی روانشناختی مسیر دشوار و پیچیده است. اما با گذشت آن به پایان، شما تبدیل به یک فرد کاملا آزاد، قادر به نفس کشیدن سینه کامل و با اعتماد به نفس اعلام می کند که چنین مفهومی به عنوان وابستگی روانی از محل در زندگی شما بیشتر نیست!