داشتن یک تونومتر خانه بسیار مفید است. با کمک آن می توانید تعیین کنید که چرا سر درد یا سرگیجه دارد و در زمان مناسب اقدامات لازم را انجام می دهد. اما کافی نیست که یک تونومتر داشته باشید، شما باید بدانید که چگونه از آن استفاده کنید.
چگونه از تونومتر الکترونیکی استفاده کنیم؟
تنمترس های الکترونیکی مدرن بسیار آسان برای استفاده هستند:
- کاف ها را روی بازوی خود قرار دهید و مطمئن شوید که سطح آن با قلب است.
- دکمه را برای شروع اندازه گیری فشار دهید.
- انتظار نتیجه که روی صفحه نمایش داده می شود.
- اندازه گیری را چندین بار برای محاسبه مقدار میانگین تکرار کنید.
همانطور که می بینید، تونومتر الکترونیک همه کار خود را انجام می دهد - پمپ و هوا کاف و علامت شاخص های بالا و پایین فشار خون است. به هر حال، این دستورالعمل، نحوه استفاده از تونومتر، مناسب برای یک کاف مچ دست الکترونیکی است. نکته اصلی این است که مچ دست با کاف باید در سطح قلب باشد.
تونومتر دستی
به نظر می رسد که اگر نظارت بر فشار خون الکترونیک مدرن و راحت اختراع شود، چرا پزشکان اغلب از تنمترهای قدیمی استفاده می کنند؟ واقعیت این است که تونومتر مکانیکی دستی، اگر چه کمتر راحت است، اما قابل اعتماد در استفاده. او باتری ندارد، تقریبا غیرممکن است که آن را بشکنیم. تنها مشکل زمانی که شما برای اولین بار فشار را اندازه گیری می کنید، زمانی رخ می دهید که هنوز نمیدانید چگونه از تونومتر دستی استفاده کنید. اما چیزی در این مورد پیچیده نیست:
- با قرار گرفتن در موقعیت راحت و آرام، شما باید آستین لباس را بالا ببرید، دست خود را بگذارید تا آرنج در سطح قلب قرار گیرد و روی آن قرار دهید (3-4 سانتی متر بالای آرنج).
- بعد، شما بایستی ستون فقرات را به مرکز آرنج آرنج اضافه کنید، آن را در گوش خود قرار دهید.
- کاف باید تا 200-200 میلی متر جیوه پر شود. هنر یا بالاتر اگر شما یک فشار بالاتر را متقاعد کنید.
- تقریبا با سرعت 2-3 میلیمتر در ثانیه، ما شروع به کاهش هوا و گوش دادن به ضربات (ضربان) می کنیم.
- اولین سکته مغزی، فشار سیستولیک (بالا) است.
- هنگامی که سکته مغزی قطع شود، این نشانگر فشار خون دیاستولیک (یعنی پایینتر) خواهد بود.
- برای دقت بیشتر، مراحل را 1-2 بار تکرار کنید. مقدار متوسط و یک شاخص فشار خون شماست.