دوران بارداری در زنان نه تنها با احساسات مثبت و توجه عزیزان همراه است، بلکه با برخی از پدیده های غیرمعمول مانند، تورم دست ها، پاها، صورت و در برخی موارد - کمر و شکم.
علل ادم
در بیشتر موارد، پوسیدگی در نیمه دوم دوره حاملگی ظاهر می شود. اول از همه، قبل از از بین بردن تورم در دوران بارداری، شما باید تعیین کنید: ادم فیزیولوژیکی یا پاتولوژیک است. ادم فیزیولوژیکی ناشی از سوء تغذیه، مصرف نمک، غذای سرخ شده و تند است. برای تحریک ادم ممکن است بیش از حد فیزیکی، استرس، هوای گرم و مصرف مقدار زیادی مایع باشد.
چگونه تورم در دوران بارداری را حذف کنیم؟
در درمان ادم فیزیولوژیک در دوران بارداری لازم نیست. به اندازه کافی برای گرفتن موقعیت افقی و استراحت است. بعد از مدتی، نشانه های تورم ناپدید می شوند. اگر شما نمی دانید چگونه برای کاهش تورم در دوران بارداری، ابتدا باید رژیم غذایی خود را تعادل، استفاده از مایع را به 1، 5 - 2 لیتر در روز (اما نه کمتر از یک لیتر) محدود کنید، رژیم غذایی خود را تنظیم کنید، محدود کردن در درجه اول استفاده نمک برای دوره بارداری، یک زن باید 8-12 کیلوگرم دریافت کند. بعد از هفته بیستم، وزن زن باردار به میزان 300-350 گرم در هفته افزایش می یابد. اگر این رقم به طور قابل توجهی بالاتر باشد، این ممکن است نشانه پفولوژی پاتولوژیک باشد.
لازم نیست که خود را درمان کنید و قرص ها را از تورم در طول بارداری ببرید. درمان دارویی برای ادم در دوران بارداری باید توسط دکتر که از آنها مشاهده می کنید توصیه شود. پس از بررسی و تحویل آزمون های لازم، شما ممکن است پیشنهاد شود که در حین بارداری، زمانی که از تورم دیورتیک استفاده می شود، زمان بگذارید. اینها آماده سازی با پایه گیاهی هستند، به عنوان مثال، کینفرون، فیتولیزین، Euphyllinum.
ادم در دوران بارداری و داروهای قومی
برای حذف کمک تورم، اول از همه، انواع توت ها cranberries و cranberries، آب گرفتگی. این دارو باید نصف فنجان سه بار در روز مصرف شود.
همچنین دستورالعملهای طب سنتی از طریق کمک به گیاهان، چگونگی رانندگی تورم در دوران بارداری را بیان می کند:
اگر از تورم رنج می برید، باید لیستی از محصولات مفید را از تورم در دوران بارداری بدانید: کدو، خیار، هویج تازه، گوشت بدون چربی، ماهی نوشیدنی و محصولات لبنی. همچنین شما می توانید مجموعه ای از تمرینات را از تورم در دوران بارداری انجام دهید. برای این شما می توانید از استخر بازدید کنید، در خانه شما می توانید ژیمناستیک سبک تمرین، به طور منظم برای پیاده روی بروید.