چگونه برای کاهش واژن؟

با مشکل گسترش واژن، اکثر زنان بعد از زایمان مواجه می شوند، هرچند مواردی که اندازه واژن به علت فرسودگی مصنوعی بارداری در جراحی افزایش می یابد، غیر معمول نیست. همچنین یک دسته از دختران وجود دارد که دارای ماهیت واژن گسترده ای هستند. اما صرف نظر از این دلیل، به دنبال راه هایی برای کاهش مهبل زنان است "نه واقعیت داشتن یک واژن وسیع، بلکه نارضایتی از زندگی جنسی". این راز نیست که روشنایی احساس در روند مقاربت جنسی با افزایش اندازه مهبل، به طور قابل توجهی کاهش می یابد، در حالی که هر دو شریک احساس تغییر می کنند.

امروز ما در مورد چگونگی کاهش و تقویت عضلات مهبل در خانه صحبت خواهیم کرد و درنتیجه تمام احساسات سابق از صمیمیت را بازیابی می کنیم.

چگونه برای کاهش اندازه مهبل (واژن) پس از زایمان؟

به عنوان یک قاعده بدون توسل به کمک یک جراح، می توانید بعد از زایمان با تمرینات منظم ساده اندازه واژن را کاهش دهید. آموزش دقیق - تمرین vumilding، یا Kegel، عضلات واژن را به کشش سابق بازمیگرداند، به شرطی که زن آنها مرتبا انجام دهد. چند هفته پس از تولد، می توانید ساده ترین تمرین را انجام دهید

1. در طی ادرار کردن، لازم است تا چندین بار خروجی ادرار را چندین بار به تاخیر بیندازید، همانطور که تقسیم پروسه به چندین مرحله انجام می شود.
2. شما نیاز به فشار عضلات شکمی و انسداد دارید، و سپس آنها را آرام کنید، برای یک رویکرد شما نیاز به استراحت و فشار عضلات 15 بار.
3. بعد، شما باید با حداکثر نیروی عضلات واژن را قرق کرده و سعی کنید آنها را در این حالت نگه دارید تا 10 ثانیه و سپس 5 ثانیه برای استراحت و ادامه دادن. ورزش را برای 5 دقیقه چند بار در روز انجام دهید.
4. ورزش دیگر می تواند به طور مستقیم در روند مقاربت جنسی انجام شود: ما همه عضلات واژن را تحت فشار قرار می دهیم و سعی می کنیم که آلت تناسلی شان را از خود بیرون بکشیم. با این حال، لازم به ذکر است که این ورزش را می توان بعد از اینکه زن پس از زایمان به طور کامل بازگردانده می شود و پزشک اجازه می دهد تا او زندگی جنسی فعال داشته باشد.

چگونه برای جلوگیری از مقاربت مهبل (واژن)

برای کاهش واژن از طریق آموزش، شما باید با بیش از یک روز یا حتی یک ماه مقابله کنید. بنابراین، در موارد اضطراری، هنگامی که لازم است تا سریع ترین ورود به مهبل را کاهش دهیم، می توانید از روغن های مخصوص استفاده کنید . خوشبختانه شرکت های داروسازی طیف وسیعی از محصولات را ارائه می دهند که به شما امکان می دهد نتایج خوبی در عرض چند دقیقه به دست آورید. اعمال ژل روان کننده برای 10-15 دقیقه قبل از رابطه جنسی ضروری است. با این حال، به یاد داشته باشید که اثر ایجاد شده توسط ژل گریس موقت است، بنابراین، این بودجه اجازه نمی دهد که حل مشکل در نهایت.