اکثر زنان فکر می کنند که نمی توانند پوست ایده آل یک صورت را تامین کنند؛ زیرا بازدید از سالن های زیبایی، لوازم آرایشی و لوازم آرایشی حرفه ای بسیار هزینه می گیرد و این رویدادها زمان زیادی را صرف می کنند. اما، معلوم می شود، روش های خاصی برای ساخت پوست ایده آل وجود دارد که می خواهم امروز به شما معرفی کنم.
بیایید شروع کنیم، شاید با سوال از چگونگی ایجاد تنه و چهره ای کامل. برای انجام این کار، باید قوانین ساده ای را دنبال کنید، که بیشتر آنها از دوران کودکی ما آشنا هستند، اما ما به نوعی اغلب آنها را نادیده می گیریم. پس از همه، یک زن مدرن بسیار آسان تر برای خرید یک کرم صورت گران قیمت و مراقبت از پوست ناراحت کننده تر از اختصاص دادن معشوق حداقل 10 دقیقه در روز است. اما به عقب برمی گردیم
- عادت های بد منفیترین عامل بر روی پوست شماست. سیگار کشیدن و نوشیدن الکل نه تنها به سال های اضافی اضافه می شود، بلکه باعث می شود تن پوست هم ناسازگار باشد و رنگ کمی سبز باشد. نتیجه گیری از خود بپرسید، میخواهید پوست سالم و حتی یکنواخت داشته باشید - بخشی با عادتهای بد است.
- خواب حداقل 8 ساعت در روز. کیسه های زیر چشم و از کمبود خواب، چهره هیچ کس زیبا تر ساخته نشده است. بنابراین، در شب ضروری نیست که تمام چیزهایی را که در بعد از ظهر کافی نبود، به پایان برسانند. سفر به کار را به تعویق نمی اندازید چرا که در شب شب خوابید، آیا شما؟ پس چرا پس از آن فداکاری را به نفع کار می گذرانید؟ این عادت "مضر" را پرتاب کنید.
- به یاد داشته باشید، سه اصل اساسی پوست سالم و زیبا: پاک کردن، مرطوب کردن و تغذیه. با چگونگی شکل دادن به چهره کاملا تمیز شروع کنید. برای انجام این کار، شما باید 2 بار در روز شستشو دهید، نه فقط شیر آب، بلکه با استفاده از پاک کننده ها: ژل، فوم و غیره و همچنین 1-2 بار در هفته برای استفاده از اسکراب. این کاملا کافی است پوست را با تونیک، کرم، آب حرارتی مرطوب کنید. و برای تغذیه - پس بهتر است برای ماسک صورت استفاده کنید. آنها نیز 1-2 بار در هفته استفاده می شوند. شما می توانید از سبزیجات تازه، میوه ها، محصولات لبنی تخمیر شده و غیره استفاده کنید.
- هنگام استفاده از لوازم آرایشی، مهم است که آن را به درستی بر اساس نوع پوست و سن شما انتخاب کنید. لوازم آرایشی به درستی انتخاب شده، حتی اگر بسیار گران است، نتیجه مطلوب شما را به ارمغان نمی آورد. در عوض، حتی برعکس، به مشکلات پوستی ناخوشایند شما اضافه خواهد شد. بنابراین، به طور جدی به انتخاب لوازم آرایشی مراجعه کنید و حتی بهتر با حرفه ای مشورت کنید.
- خورشید و یا سولاریوم را سوء استفاده نکنید. اشعه ماوراء بنفش، پیری زودرس پیری پوست و ظهور لکه های رنگی را پیش می کشد. این بدان معنا نیست که شما باید با یک کلاه لبه دار در خیابان بیرون بروید. اما در برابر کرم های ضد آفتاب قرار دهید و با آفتاب سوختگی آن را با چیزی که همه چیز به آن نیاز دارید پوشش دهید.
- هرگز لوازم آرایشی از یک شرکت ناشناخته را خریداری نکنید، بلکه در مکان های مشکوک (مانند سینی در خیابان، کیوسک در قطار مترو، و غیره). از بین بردن عواقب استفاده از این لوازم آرایشی برای شما بسیار گران است.
- خوردن یک رژیم غذایی سالم و سالم - این راه دیگری برای رسیدن به پوست ایده آل است. محصولات طبیعی و تازه کمک خواهد کرد که نه تنها پوست را صاف، اما رنگ زیبا است، اما همچنین بهبود وضعیت کلی خود را، از بین بردن مشکلات گوارشی و به زرق و برق دار. توجه ویژه باید به حضور رژیم غذایی خود در محصولات با آنتی اکسیدان ها (انار، زغال اخته، خولان دریایی و بسیاری دیگر) پرداخت شود.
- و در نهایت، آخرین - عصبی نیست استرس های مکرر نه تنها ظاهر خود را بدتر می کند، بلکه سلامت عمومی نیز تغییر خواهد کرد. و زیبایی، همانطور که می دانید، از درون فرد می آید. بنابراین، برای پوست صورت متعادل، یک حالت روان شناختی متعادل بسیار مهم است.