نوشیدن چای در دوران دوران، یک لوکس بوهمینی بود، و اکنون از صبح عادت نوشیدن فنجان چای تقریبا در هر خانه وارد شده است. علاوه بر این به طعم و مزه چای یک تکه لیمو است. از زمان های باستان است که شناخته شده است که چای با لیمو نه تنها یک نوشیدنی لذت بخش است، بلکه بسیار مفید است. با توجه به مخلوط کردن اجزای آبجو و آب لیمو، این نوشیدنی اثر تونیک دلپذیر دارد و ایمنی را افزایش می دهد.
کافئین حاوی کافئین در چای می تواند فشار خون را به طور طبیعی افزایش دهد، بنابراین نوشیدنی اثر فوری دارد. چای تکه لیمو اضافه شده به نوشیدنی با ویتامین C است که برای حفاظت از غشاهای سلولی از نفوذ ویروس ها و سموم بسیار مهم است.
به طور جداگانه، باید از چای سبز با لیمو یاد کرد - این ترکیب دارای اثرات منفی دیورتیک است. چای سبز همراه با لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که رسوبات مضر را از بدن دفع می کند و مکانیسم های محافظتی را تحریک می کند که منجر به افزایش ایمنی می شود.
چای با لاغری لیمو
یک نوشیدنی چای در ترکیب با لیمو میتواند برای روزهداری با هر رژیم غذایی استفاده شود. توصیه می شود که تمام چای روزانه را با لیمو و آب بنوشید. چنین روز ناشتا کمک خواهد کرد که از آسیب رساندن به بالاست، آسکوربیک اسید "تمیز" و تقویت عروق کمک کند. سعی کنید از نوشیدنی گرم 40-45 درجه سانتیگراد استفاده کنید، در این دما مایع به سرعت جذب می شود و باعث جریان خون بهتر می شود.
ترکیبی از چای و لیمو به نفع عملکرد روده است، بنابراین مناسب است که آن را با هر رژیم غذایی بنوشید. توصیه می شود که 3-4 فنجان در روز بخورید، این دوز به شما امکان می دهد تا فرآیندهای متابولیک را در تمام بافت ها فعال کنید، که در آن ذخیره های کربوهیدرات و چربی به انرژی تبدیل می شوند.
مقدار کالری چای با لیمو کم است - حدود 3 کیلوکالری در هر 100 میلی لیتر، اما هر قاشق قهوه هر 16 کیلو کالری اضافه می کند. بنابراین، برای کاهش وزن بهتر است به نوشیدن قند.