مزایای Litchi برای سلامتی و کاهش وزن

شکی در مورد مزایای توت های لاشه وجود ندارد، اما همه چیز تنها در حد اعتدال است. وسوسه برای خوردن مقدار زیادی انواع توت ها عالی است، اما چنین آزمایش هایی باعث اختلالات خوردن و مسمومیت می شود و از دست رفتن توت ها همیشه نمی تواند برطرف شود، گرچه لیسی ها محصول منحصر به فرد و کاملا مقرون به صرفه هستند.

Lychee - خوب و بد برای سلامتی

بری دارای عطر و بوی دلپذیر است و طعم شیرین و شیرین را بیان می کند. پوست چاق و چرب، زیر پوست خود را آب گوشتی، ظریف و آبدار، که در دهان "ذوب" است و کاملا تشنگی را پنهان می کند، پنهان می کند. مقدار بالای مواد معدنی و ویتامین ها به واسطۀ مثال خود، مردم را متقاعد می کند، چه چیزی برای litchi مفید است، زمانی که آنها به طور مرتب مواد غذایی را به مواد غذایی اضافه می کنند یا از غذاهای مستقل تهیه می کنند. میوه ها قادر به:

خواص مضر میوه های عجیب و غریب ناشناخته است، اما آنها برای افرادی که واکنش آلرژیک به لیش را در قالب تحریک پوست یا التهاب غشاهای مخاطی دهان توصیه نمی شود. شما می توانید با خوردن 1-2 جنین و چند ساعت منتظر حساسیت به محصول باشید. اگر این منافع فیزیکی منفی را تحت تاثیر قرار نمیدهد، خطوط را می توان با خیال راحت به منوی روزانه اضافه کرد.

استخوان های لیتیچ - خوب و بد

در فرم تازه، خشک شده، یخ زده از میوه لوچی استفاده می شود، استفاده از استخوان، غلظت مواد مغذی است که به صورت پودر وارد بدن انسان می شوند. بذر بذر خشک و خرد شده به طور کامل. پودر از استخوان ها داراي خواص ضد دردي است و با کمک:

با این حال، استفاده از اسفیلس ها در مقادیر بیش از حد، مسمومیت های جدی را تهدید می کند. کارشناسان پزشکی معتقدند که علاوه بر مواد مفید و سمی حاوی مواد معدنی هستند. قبل از استفاده از پودر دانه برای مقاصد پزشکی، شما نیاز به مشاوره از متخصص. او روشن خواهد کرد، در چه موارد از لیچی - خوب، و در چه - آسیب است.

میوه Litchi - خواص مفید پوست

با نگاهی به پوسته های خشک پوست ناخوشایند از توت ها، مردم "مغز خود را قفل می کنند"، مفید است که پوست از Litchi، اگر آن را به سرعت می میرند میوه های پاره شده و طعم لذت بخش مانند گوشت را ندارد. پوست - به نظر می رسد سخت است، اما پوسته شکننده است، که توسط فشار انگشتان آسیب دیده است. این فیبر درشت غنی است و حاوی دیورتیک ها است. براساس پوست، بویل ها آماده می شوند، که برای از بین بردن مایع اضافی آماده می شوند.

ویتامین های لیتیچ چیست؟

یک مخزن کامل از مواد مفید در انواع توت ها وجود دارد. مقدار kcal در 100 گرم محصول 76 است. محتوای آب در خمیر 81٪ است. ویتامین های لوچی میوه در ترکیب با مجموعه ای از مواد معدنی قرار دارد. این ها عبارتند از:

این فهرست با مواد معدنی تکمیل شده است:

مزایای litchi برای زنان

استفاده از میوه ها توسط زنان موجب تاثیر شگفت انگیزی می شود: در چند ماه، چین و چروک های کوچک بر روی پوست ناپدید می شوند، تنگ و الاستیک می شوند، سلولیت ناپدید می شود. موی شکسته و بی روح، قدرت سابق را به دست می آورد، از بین می رود. علائم بیماری های زمینه ای از دستگاه ادراری: سيستيت، اورتريت، اندومتريت، کانديديازيس. انواع توت و لوسی مورد استفاده برای کاهش وزن (عادی سازی متابولیسم بدن و تنظیم متابولیسم آب و نمک).

لیچ برای کاهش وزن

مصرف بیش از حد مواد غذایی چرب، شور، تیز، سیب زمینی؛ غذا ناسالم منجر به مشکلات دستگاه گوارش و چاقی می شود. شما می توانید با شروع غذا در همان زمان از این وضعیت خارج شوید، با استفاده از سبزیجات و میوه ها که ممکن است برای تهیه ظروف استفاده شود. با در نظر گرفتن اینکه میوه لیچی مفید است، مزیت های آن آسان است:

  1. دارای مقدار زیادی از فیبر درشت و پکتین - ایجاد حساسیت سریع از ساییدگی، سرکوب اشتها.
  2. این متابولیسم را بازیابی می کند.
  3. در ترکیب با تمرینات فیزیکی، روند سوزاندن سلول های چربی را تسریع می کند.
  4. مصرف روزانه توصیه می شود تا 250 گرم انواع توت ها برای بزرگسالان. این مقدار میوه برای رسیدن به تدریج حذف چربی بیش از حد کافی است.
  5. انواع توت ها حاوی فروکتوز کافی برای پردازش آن به گلوکز هستند که کار مغز آن بستگی دارد.

آسیب به لسی

همانطور که با سایر میوه های عجیب و غریب، در lychee، مانع از آن است که منجر به پیامدهای خطرناک بهداشتی:

  1. شما نمی توانید از انواع توت ها برای افراد مبتلا به نارسایی کلیه، بیماری های شدید کبد استفاده کنید.
  2. Lychee برای کودکان زیر 3 سال توصیه نمی شود.
  3. میوه ها به افرادی که آلرژی به مواد موجود در گوشت و پوست میوه دارند حساس هستند.
  4. با توجه به لکی می توان به منوی زنان باردار اضافه کرد - فعال سازی فرآیندهای متابولیسم در موارد نادر موجب سقط جنین می شود.