آیا می توانم از خوردن شیر مادر استفاده کنم؟
این گیاه غنی از ویتامین ها و ریزمغذیات است که تاثیر مثبتی بر ایمنی و وضعیت کلی بدن دارد و برای خانم پرستار بسیار ضروری است. این، در نگاه اول، چمن غیر قابل توجه دارای ویژگی های مفید است:
- عروق را پاک می کند
- تقویت سیستم عصبی؛
- عملکرد روده را بهبود می بخشد
- عادی متابولیسم چربی؛
- تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارد.
Sorrel در دوران شیردهی در معرض آسیب های زیر است:
- زخم، گاستریت با افزایش اسیدیته؛
- پانکراتیت؛
- بیماری های دستگاه تناسلی، سنگ کلیه؛
- نقرس
اگر هیچ مشکلی در سلامت وجود نداشته باشد، ظروف با استفاده از چنین سبزی می توانند باشند. اما اگر نوزاد شروع به آلرژی کند، آنها باید از آنها رها شوند.
سوپ از خرچنگ برای تغذیه با شیر مادر
این ظرف می تواند رژیم غذایی مادر و خانواده اش را متنوع کند.
مواد تشکیل دهنده:
- sorrel - 250 g؛
- آب - 2 لیتر؛
- گوشت گاو - 400 گرم؛
- سیب زمینی - 3-5 قطعه
- خامه ترش - به مزه؛
- تخم مرغ - 5-6 قطعه؛
- نمک - به طعم و مزه.
آمادگی
- در آب شور، جوش جوش، گوشت را بریزید، خنک شود، به قطعات کوچک بریزید.
- سیب زمینی را بشویید، پوست کند، به داخل مکعب بریزید. همراه با گوشت، آن را به سوپ اضافه کنید.
- بعد از 15 دقیقه، اسفناج را پخت و پز کنید.
- در پایان پخت و پز، تخم مرغ خرد شده را اضافه کنید.
- تخم مرغ های باقیمانده در پشته جداگانه جوش می زنند، سرد می شوند، به نیمه یا چهارم تقسیم می شوند. در این فرم، به هر خدمت همراه با خامه ترش اضافه کنید.
کیک دارچین برای تغذیه با شیر مادر
این یک گزینه عالی برای خوردن شیرینی های مفید است. بهتر است برای پرستاری یک کیک بدون استفاده از مخمر بپزد.
مواد تشکیل دهنده:
- sorrel - 200 گرم؛
- آرد - 1 قاشق غذاخوری؛
- قند - 1 قاشق غذاخوری؛
- تخم مرغ - 3 عدد.
- تخم مرغ با شکر باید کاملا مورد ضرب و شتم قرار گیرد.
- در کنار این توده، شما نیاز به اضافه کردن آرد و مخلوط کردن، برای ایجاد خمیر، شبیه به خامه ترش در ظاهر.
- سوراخ سوراخ شده را در فرم گرانول قرار دهید. خمیر را بگذارید، در فر قرار دهید، حرارت دهی به دمای 180 درجه سانتیگراد برای مدت 20 دقیقه.
- سپس شما نیاز دارید که پای را به شکل درست خنک کنید و سپس آن را حذف کنید.