هنگامی که فرد بدی می کند و این واقعا باعث ناراحتی او می شود، او در مورد چگونگی بهبود دید در پنج دقیقه فکر می کند. بنابراین، برای انجام برخی از اقدام، و بلافاصله احساس راحتی. البته، در چنین مدت کوتاهی، چشم ها نمی توانند به طور کامل درمان شوند. اما چیزی برای انجام دادن، به طوری که جهان به زودی کمی روشن تر شد، هنوز هم امکان پذیر است!
چگونه می توانم به سرعت چشم من را بهبود ببخشیم؟
حتی عملیات با استفاده از لیزرها و تکنولوژی های کامپیوتری پیچیده می تواند در عرض پنج دقیقه نتیجه نداشته باشد. اول، طول می کشد کمی طولانی تر. ثانیا، پس از چنین مداخله، بیمار زمان زیادی را برای بهبودی می گیرد.
برای کمک به چشم ها می تواند یک رژیم غذایی باشد که شامل خوردن ماهی، کبد، شیر، آب هویج تازه جوشیده، جعفری اسفناج و اضافه کردن چیچوری به اندازه کافی است. اما حتی این روش، هرچند موثر، تغییرات قابل توجهی را فقط در چند ماه به بار می آورد.
چگونه، پس از آن، برای بهبود بینایی در 5 دقیقه؟ با کمک پالممینگ! این یک تمرین ساده است که طول می کشد نه بیش از چند دقیقه، اما بلافاصله پس از آن نگاه کمی پاک است. باید این کار را انجام داد:
- چشمان خود را با دستان خود بست. در عین حال، انگشتانتان را کاملا صاف کنید. بر روی چشمها فشار نیاورید.
- پلک ها را بستن، اما چشم ها را بست
- بنشینید تا ستون فقرات مسطح باشد، اما احساس راحتی می کنید و عضلات فشار نمی آورند.
این همه برای آرامش لازم است نویسندۀ تمرین - بیتس - می گوید که آرامش کامل به چشم ها تنها می تواند به دست آید اگر نور به آنها نفوذ نکند.
هنگامی که تمرین پایه تسلط پیدا می کند، می توانید کمی آن را پیچیده کنید. برای انجام این کار، به برخی از تصویر یا نامه نگاه کنید، آن را به یاد داشته باشید. و سپس چشمانت را ببند و تصور کن که شیء را دیدی. هنگامی که دومی شروع به گرفتن یک سایه تیره تر - این تنوع تمرین نیز می تواند در نظر گرفته شود تسلط!
چگونه دیگر می توانید به سرعت چشم خود را در خانه بهبود بخشد؟
تمرینات دیگری وجود دارد که به روشنگری زودرس کمک می کند. به عنوان مثال، این: در روز در خیابان، یا ایستاده در نزدیکی پنجره، نوعی از کتیبه قابل خواندن متضاد را انتخاب کنید. دور از جسم برای فاصله ای که از آن می توانید نوشته شده را بخوانید. شروع به چشمک زدن کنید، اما نگاهی به جسم متوقف نکنید و روی آن تمرکز کنید، زمانی که دید کم رنگ تر می شود (پس از هر بار زدن).
ورزش بیشتر، دیگر چشم انداز دیدگاه حاد خواهد بود. و بر این اساس، و شما می توانید بهتر ببینید.