ترمیم بینایی با روش بیتس

تضعیف بینایی یک معضل مدرنیته است. کامپیوترها، تلویزیون ها و دیگر ابزارهای مدرن چشم را بهبود بخشند، قطعا مشارکت نمی کنند. یکی از سه کارمند اداری در عینک مشغول کار است و هر دومین بازدیدکننده از سوپرمارکت، با توجه به برچسب قیمت کالا، چشمک می زند. و بدترین چیز این است که برای بسیاری این مسئله جدی است و به نظر نمی رسد که به این معنی است که هیچ دلیلی برای درخواست دکتر وجود ندارد.

درمان غیر دارویی آستیگماتیسم و ​​نزدیک بینی با توجه به روش بیتس

این واقعیت که پزشکی مدرن یک درمان گران است، شما هیچ کس را تعجب نخواهید کرد. از این رو، بسیاری از بیماران در حال تلاش برای یافتن روشهای جایگزین درمان هستند: موثر، اما در عین حال بودجه. بنابراین، مردم مبتلا به مشکلات چشم، رفت و به یک روش منحصر به فرد - بازگرداندن بینایی با روش بیتس.

بیتس یک چشم پزشک آمریکایی است که برنامه ترمیم بصری نوآورانه خود را ایجاد کرده است. درمان غیر دارویی بود و با اصول پزشکی موجود مخالف بود، بنابراین هیچ پزشک جدی موافقت نکرد که آن را جدی بگیرد. اما در اینجا افرادی هستند که از مشکلات بینایی رنج می برند، در روش بیتس شانس واقعی بهبودی را می بینند.

اصول پایه درمان چشم با توجه به روش بیتس

ویلیام بیتس اعتماد به نفس دارد که دیدگاه به دلیل اختلالات روانی بدتر می شود. پس از اعمال فشار روانی، اختلال فیزیکی اتفاق می افتد، به همین دلیل بینایی بدتر می شود. به همین دلیل است که درمان بینایی بیتس عمدتا مبتنی بر آرامش است.

اولین و مهمترین شرط این است که از عینک خودداری شود. در زیر لنزها، عضلات چشم به طور مداوم در حال افزایش است و بنابراین می توانید از بهبود دید در آنها فراموش کنید. دومین شرط اجباری، عملکرد سختگیرانه از تمرینات ویژه است. آنها بسیار ساده هستند اما بر روی "hurray" عمل می کنند.

تمرین برای بهبود بینایی با روش بیتس

مجموعه تمرینات، اختراع شده توسط بیتس، کمک می کند تا به بهبود بینایی و خلاص شدن از بیماری های ناخوشایند مانند نزدیک بینی و دوربینی. ورزش پرطرفدار است که با استفاده از دست و پا، چشمان خود را بسته است و پس از آن نور به شبکیه نفوذ نمی کند. این به چشم کمک می کند تا واقعا استراحت.

در زیر چند تمرین از روش بیتس برای بهبود و بازگرداندن بینایی است:

1. شما باید پالت رنگ متنوعی را تصور کنید، که شامل همه نوع رنگهای روشن و رنگ استیل است. همه آنها باید به اندازه اشباع باشد. هر یک از رنگ ها باید بیش از یک ثانیه ارائه شود. تمرین را برای پنج تا ده دقیقه انجام دهید.
2. برای تمرین بعدی برای بازگرداندن بینایی با استفاده از روش بیتس، شما باید یک کتاب یا جدول داشته باشید. اگر به یک کلمه یا یک تصویر نگاه کنید، باید چشمانتان را ببندید و تصور کنید. اگر شیء یا نماد خیالی تیره تر از واقعی باشد، تمرین برای "عالی" آموخته می شود. برای ادامه تمرین، شما باید تصاویری از رنگ حتی تاریک را در تخیل خود بکشید.
3. این یک تمرین برای جدول سیوچسو است که باید در فاصله ای حداقل 3 متر در یک منطقه بسیار روشن قرار گیرد. کوچکترین نامه را که می توانید به وضوح ببینید، انتخاب کنید و کف دست خود را نشان دهید. رنگ نماد خیالی باید تاریک تر از واقعی باشد. وقتی چشمانت را باز کن و دوباره به نامه نگاه کنید، باید بیشتر متمایز شود.
4. تمرین دیگری برای اصلاح بینایی با توجه به روش بیتس با جدول: شما باید به حرف بزرگ نگاه کنید، چشم های خود را ببندید و کپی بزرگ و تاریک خود را تصور کنید. چشم های خود را باز کنید، خواهید دید که حروف کوچک واضح تر شده اند.
5. ژیمناستیک چشم: شما باید چشمان خود را از چپ به راست بالا به پایین، اشکال بکشید، اغلب چشمک زدن - این کمک خواهد کرد که ماهیچه های چشم را تسکین دهید.

تمام تمرینات با پالمینگ ترکیب شده اند. یک روش واقعا موثر فقط اگر بیمار یک شیوه زندگی سالم را هدایت کند و تمام دستورالعمل های بیتس را انجام دهد.