درباره اسید آسکوربیک اغلب در طی بیماری همه گیر آنفولانزا و سایر بیماری های ویروسی به یاد می آید. این مقاومت بدن را به بیماری های ویروسی و باکتری افزایش می دهد و ایمنی را تقویت می کند. با کمبود ویتامین C، فرد می تواند از بیماری های GI و ARI رنج ببرد، تحریک پذیری و آرامش ظاهر می شود.
در طول بارداری، بدن نیاز به ویتامین بیشتری از این ویتامین دارد. برای یک فرد معمولی، هورمون های روزانه ویتامین C از شصت تا هشتاد میلی گرم است و یک زن نیاز دارد بین هشتاد تا صد میلی گرم در روز در طول تحمل یک کودک. نیاز بدن برای اسید آسکوربیک با یک و نیم بار در صورت مصرف سیگار افزایش می یابد. سپس یک زن باردار نیاز به یک صد و یکصد و پنجاه میلی گرم در روز ندارد.
مزایا و معایب اسید آسکوربیک
عملکرد مهم اسید آسکوربیک مشارکت در روند تولید ویتامین D در کلیه ها و جذب آهن است که برای مادر آینده برای جلوگیری از کم خونی لازم است. مزایای ویتامین C در توسعه مناسب کودک منعکس می شود. اول، این ویتامین کلسترول را تولید می کند و رگهای خونی، از جمله رگ های خونی جفت، را تقویت می کند . این باعث ترویج تغذیه مناسب جنین می شود و مانع از انقباض زودرس جفت می شود. تحریک تولید الاستین و کلاژن پیشگیری از وریدهای واریسی و علائم کشش است. این چشم انداز تحویل نور بدون عوارض و کاهش خطر خونریزی است.
اعتقاد بر این است که یک مقدار کامل ویتامین C در بدن باعث سم زدایی محصولات متابولیک می شود که به کاهش علائم سمیت کمک می کند.
برای صدمه به اسید اسکوربیک بدن فقط در صورتی که،
برای تعیین اینکه آیا آسکوربیک در دوران بارداری، شما باید بدانید که چقدر ویتامین C در کنار غذا مصرف می کنید تا اینکه به بدن شما آسیب نرسانید. عدم توانایی فرد در استفاده از اسید آسکوربیک در دوران بارداری.