خربزه هنگام تغذیه با شیر مادر

خرگوش ترجمه شده از لاتین به معنی غذای خدایان است. این میوه پرتقال ترشی، شیرین و پرتقال با ورود آب و هوای سرد در قفسه های ما ظاهر می شود. این نه تنها دارای کیفیت طعم عالی است، بلکه می تواند با خواص مفید با میوه های اولیه ما رقابت کند. خرمالو مورد علاقه بسیاری از گارمنت است. با این حال، اگر یک زن یک کودک را به دنیا آورد و به یک مادر پرستار تبدیل شود، ممنوعیت غذای زیادی در مقابل او و همچنین میوه های خارجی وجود دارد. اما اغلب، هنگامی که شما به یک خرمالو نگاه می کنید، دشوار است مقاومت در برابر خوردن یک میوه تند باشد. بنابراین، آیا یک مادر خرمالو می تواند یک خرمالو را ترش کند؟ بیایید درک کنیم

خواص مفید persimmons در تغذیه با شیر مادر

1. از آنجا که بارداری و زایمان، ایمنی زن به طور قابل توجهی ضعیف است، او بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های فصلی - ARVI و ARI است. محتویات بالا در خرمالو ویتامین C به تقویت نیروهای محافظ مادر پرستار، کودک و مقاومت در برابر ویروس ها کمک می کند.
2. مزیت خرمالو این است که آن آهن غنی است. کم خونی یک مشکل رایج بعد از بارداری و زایمان است.
3. با توجه به پتاسیم و منیزیم، و همچنین قندهای (گلوکز و ساکارز)، خرمالو در تغذیه با شیر مادر اثر مهمی بر روی سیستم قلبی عروقی زنان و نوزادان دارد.
4. محتوای بالای فیبر و پکتین در میوه های خارجی به بهبود عملکرد روده ها، در مادر و نوزاد کمک می کند.
5. علاوه بر این، مقدار زیادی از کلسیم که مادر نیاز دارد و این عنصر رسیده توسط کودک در دوران بارداری و تغذیه گرفته شده است نیز به خواص خرمالو تعلق دارد.
6. حاوی ویتامین PP در میوه خوشمزه، وضعیت رنگ مو و پوست را بهبود می بخشد.
7. با توجه به منیزیم، تشکیل سنگ های کلیه می تواند با استفاده مکرر از خرمالو کاهش یابد.

آسیب persimmon در تغذیه با شیر مادر

با این حال، برای همه خواص مفید آن، ارزش تغذیه خرمالو در شیردهی نیست، زیرا برخی از خطرات بهداشتی مادر و نوزاد پرستار وجود دارد. در مرحله اول، به دلیل محتوای بالای قندها - فروکتوز و گلوکز - خرمالو برای زنان مبتلا به دیابت ضروری نیست. ثانيا، استفاده از خرمالو مي تواند منجر به پيامدهاي ناخوشايند در قالب مدفوع شود. یبوست نه تنها در مادر پرستار، بلکه در نوزاد نیز ظاهر می شود. سوم اینکه، با استفاده نامحدود از خرمالو، تغذیه با شیر مادر می تواند منبع آلرژی شدید به نوزاد شود. واقعیت این است که این میوه نارنجی همراه با مرکبات یک آلرژن قوی بالقوه است. پس از همه، هر آنچه که مادر می خورد، بلافاصله به شیر زن وارد می شود. بنابراین، یک خرمالو که توسط یک مادر برای نوزادان خورده می تواند سبب بروز خارش و رینیت آلرژیک شود.

خرمالو در شیردهی: بله یا نه؟

با توجه به خطرات احتمالی، این سوال مطرح می شود، آیا هنوز هم ممکن است خوراک خرمالو باشد؟ در حالی که کاملا از این میوه خوشمزه در طول شیردهی اجتناب ناپذیر است، ارزش ندارد. اگر تصمیم به خوردن خرمالو دارید، آن را انجام دهید زمانی که سن کودک حداقل 3-4 ماه می رسد. سیستم گوارشش بیشتر کار خواهد کرد. و بهتر است شروع به خوردن جنین در یک زمان زمانی که کودک به زوج معرفی شود. سعی کنید یک خرمالو صبح باشد Poleamomis قطعه بسیار کوچک، به طوری که قادر به مشاهده واکنش کودک است. در صورت عدم وجود علائم آلرژیک، پرستار مادر می تواند بخش های خرمالو را افزایش دهد. با این حال، هر روز بیش از 200-300 گرم میوه بخورید.

و در نهایت: پرزهای رسیده و نرم را به اندازه کافی انتخاب کنید. این باید نارنجی قرمز با پوست کمی قهوه ای باشد. از آنجا که خرمالو به سرعت خراب می شود، میوه باید در یخچال نگهداری شود.