فردی که به طور منظم درد در ستون فقرات گردن را تجربه می کند، عصبی و تحریک پذیر می شود. اغلب درد با تهوع، سرگیجه و تحرک محدود همراه است. اگر درد رحم دارید، چه؟ اول از همه، دلیل خود را پیدا کنید!
چگونه درد در استئوكندروئید در ناحیه گردنی را از بین ببریم؟
ستون فقرات گردن از هفت مهره تشکیل شده است، دو قسمت بالایی دارای ساختار خاصی هستند که به ما اجازه می دهد که سر به جلو، عقب و کنار به سمت چپ بچرخیم. این مکان موبایل ترین کل ستون فقرات است و بنابراین آسیب پذیر ترین. در ستون فقرات گردن اغلب نسبت به دیگران:
- کشش
- جراحات؛
- تغییرات دژنراتیو دیسک های بین مهره ای؛
- آرتروز؛
- آرتروز
اما با این وجود اغلب علل درد در گردن - استئوچندروز. این بیماری منجر به محدودیت قابل توجهی از حرکات گردن می شود، علائم اصلی آن درد دردناک است که با موقعیت خاصی از سر می شود. چنین درد در ستون فقرات گردن سیگنال نشان می دهد که زمان مشورت با متخصص است. قبل از اینکه MRI انجام شود یا حداقل اشعه ایکس در چندین پیش بینی، به خدمات درمانگرهای دستی و شفا دهنده های سنتی مراجعه شود، در هر صورت غیر ممکن است. اگر استئوكاندروئید توسط فتق پیچیده باشد، یک حرکت اشتباه ماساژ دهنده می تواند موجب فلج شود.
معمولا با استئوكاندروئید، پزشک چنین درمان هایی را انجام می دهد:
- ضد درد برای از بین بردن درد؛
- عوامل ضد التهابی غیر استروئیدی برای بازگشت تحرک؛
- کاندرو پروتکتورها برای تقویت غضروف و دیسک بین مهره ای؛
- ورزش درمانی برای پیشگیری از عود.
درمان درد در ستون فقرات گردن
اگر فرصتی فوری برای دیدن یک دکتر وجود نداشته باشد، می توانید وضعیت خود را کمی کاهش دهید. احساس درد شدید گردن یا درد در ناحیه سرویکوتوراسیک، شما باید یک غلتک را از حوله ای با ظرفیت 15 تا 20 سانتی متر دراز بکشید و بر روی پشت دراز بکشید و غلتک را به جای خمش فیزیولوژیکی زیر گردن قرار دهید. در این وضعیت، درد باید کاهش یابد. آیا احساس راحتی کردی؟ از این رو، مشکل را می توان به تنهایی حل کرد. برای از بین بردن درد در این مورد منوازین و سایر داروهای ضد التهابی کمک خواهد کرد. در آینده شما نیاز دارید
- برای مدت طولانی در موقعیت ناخوشایند قرار ندهید، گاهی اوقات موقعیت بدن را در طول کار عوض کنید.
- یک یا دو ساعت یا یک بار، کمی گرم کردن - چرخش سلاح های خود، سر شسته و رفته تبدیل از طرف به سمت و شیب به عقب و جلو. این تمرینات نه تنها تاثیر مثبت بر ستون فقرات دارند، بلکه گردش خون مغز را تقویت می کنند و چشم انداز را بهبود می بخشند.
- چیلی، ژله و غذاهای غنی از پکتین را بخورید.
- خواب بر روی یک بالش کم اما صاف