دوره های آموزشی

برای چه دعاهای تمرینی مورد نیاز است، چگونه آنها خود را آشکار می کنند و چه مدت طول می کشند - بگذارید سعی کنیم این مسئله دشوار را درک کنیم. اساسا، آن دسته از زناني که قبلا تست بارداري و زايمان را گذرانده اند مي دانند که چطور است. اما نه همه، چرا که همه ما با حساسیت های مختلف متفاوت است و کسانی هستند که هرگز آموزش نبرد، اما اقلیت خود را.

برای آن دسته از زنان که برای اولین بار به یک مادر تبدیل می شوند، معلوم نیست چه شبیه تمرین های آموزشی و چه هفته ای که انتظار می رود. انقباضات ناگهانی رحم، که در اواسط سه ماهه دوم شروع می شوند و دردناک نیستند و نامنظم هستند، اما از زمان بروز بوجود می آیند، انقباض های Braxton-Hicks یا نادرست هستند.

علائم دعوا آموزش

انقباضاتی مانند تن رحم وجود دارد. شکم از چند ثانیه تا دو دقیقه سنگین است، اما نه بیشتر. این اتفاق می افتد به طور خود به خود، صرف نظر از موقعیت بدن و یا نوع فعالیت. اغلب تمرین های تمرینی در دوران بارداری بدون درد هستند، اما برای درصد کمی از زنان با حساسیت افزایش می یابد، این وضعیت می تواند احساسات ناخوشایند تا زمانی که دردناک است، ایجاد کند.

اگر تمرینات، به جز تن ، چیزی نگران نباشید - هیچ درد شدیدی در شکم یا کمر پشت وجود ندارد، آب ندهید یا پریشانی نکنید، پس نباید نگران باشید - این ویژگی فیزیولوژیکی این ارگانیسم است. برای اینکه احساسات ناخوشایند تونوس سریعتر انجام شود، وقتی تمرینات تمرین می کنند موقعیت بدن را تغییر می دهند، می توانید به هوای تازه بیفتید یا برعکس، دراز بکشید و کار را ترک کنید، استراحت کنید.

برای اینکه رحم برای فرآیند تولد آمادگی داشته باشد، برای مبارزه برای بدن ضروری است، و زن در طول تولد کودک ایده هایش را درک می کند. احساس سرسختی از شکم شکم دردناک درد دردناک درد در قسمت پشتی متصل است.

پزشکان مدرن با استفاده از این لحظات برای آموزش تنفس در هنگام کار توصیه می کنند، زیرا مبارزات دروغین به زن کمک می کند تا به زودی متوجه شود چه اتفاقی برای او خواهد افتاد و به همین ترتیب برای این روند به بهترین نحو ممکن آماده می شود. تمرینات ورزشی تنفس بخشی جدایی ناپذیر از آمادگی برای زایمان است، پس از اینکه در حال حاضر در بخش زایمان قرار داشته باشد، مادر اطفال اطلاعات لازم را درک نمی کند و نمی تواند بدون مطالعه اولیه در محیط آرام خانه استفاده کند.

چگونه قبل از تولد، مبارزه های آموزشی را تشخیص دهیم؟

حوادث دروغ همچنان تا زمان تولد ادامه می یابد، اما در هفته های 37-38 می تواند به نشانه شناسی واقعی تبدیل شود. هر زن باردار در آستانه زایمان می ترسد که شروع روند را از دست بدهد. این اتفاق می افتد بسیار نادر است، اساسا، یک زن در یک نقطه با غرق شدن در قلب متوجه می شود - این است که، آن آغاز شده است!

هیچ مبارزه ی آموزشی با جنگ در طول کار قابل مقایسه نیست. در واقع، علاوه بر این، به طور مستقیم انقباض رحم، به طور همزمان بسیاری از تغییرات قابل مشاهده و نامرئی در بدن زن وجود دارد. معده شروع به مرتب کردن به طور مرتب می کند و شدت این تنش به طور مداوم افزایش می یابد. اگر چنین احساسات گرفتگی بیش از 4 تا 6 بار در ساعت مشاهده شود، قطعا روند عمومی آغاز شده است، به خصوص اگر تغییر وضعیت جسم به هیچ وجه بر وضعیت سختی رحم تاثیر نمی گذارد.

به تدریج یا همراه با انقباضات ممکن است درد را در طول قاعدگی یا ناراحتی معده احساس کند، که اغلب در ابتدای زایمان اتفاق می افتد. کسی در شکم کمر شکسته است یا درد کم عمق در پشت. هر زن این احساسات را در راه خود توصیف می کند. تنها یک نفر وجود دارد - زمانی که درد وجود دارد، پس از آن، دهانه رحم باز می شود و به محض آن کافی است، یک معجزه کوچک دیگر ظاهر خواهد شد، که می توانید همه آن را تحمل کنید.