زبان بدن یک پیام کد شده در مورد چگونگی احساس یک شخص در وضعیت او است. دانستن مبانی ارتباطات غیر کلامی به شما کمک می کند تا خودتان را بهتر بشناسید، همراهانتان و روانشناسان به مشتری خود نزدیک شوید، که به ایجاد اعتماد کمک می کند.
منظور از زبان بدن چیست؟
زبان بدن روانشناسی است، زیرا علم به این پدیده اهمیت زیادی میدهد. در طول تکامل بشری، زبان بدن بسته به نوع قومی تغییر کرد، اما بسیاری از حرکات و صورتها برای مردم سراسر جهان رایج هستند. نام زبان بدن چیست؟ روانشناسان به این پدیده نام دادند - ارتباطات غیر کلامی. زبان بدن انتقال اطلاعات از طریق نشانه های غیر کلامی است: حرکات، علامت های صورت، راه رفتن.
تفاوت زبان بدن و زبان کلامی
زبان بدن غیروابسته یک زبان صادقانه و باز است، دشوار است که آن را کامل بسازیم، و اگر یک فرد ساده با دانش حداقل ممکن است یک فریب را متوجه نشود، عدم هماهنگی یک متخصص نخواهد دید. تفاوت سیستم علامت غیر کلامی و کلامی:
- زبان بدن و حرکات باستانی تر است.
- ارتباطات کلامی از صدا، سخنرانی و ارتباطات غیر کلامی استفاده می کند شامل طیف غنی و شامل:
- عبارات صورت؛
- حرکات
- پنتومیم ؛
- تماس بصری؛
- گریه کردن
- تونالیته، تمبر، طیف صدا (زبان پارسی)؛
- مکالمه، خنده، گریه (غیر زبان شناسی) مکث می کند.
زبان بدن و حرکات - روانشناسی
زبان بدن و حرکات توسط روانشناسان به تصویب رسید، متخصصان NLP تمرکز بر اطلاعات غیر کلامی که از یک فرد "خواندن" یک فرد به عنوان یک کارت. هیپنوتیزم کولی معروف و پیش بینی شگفت انگیز بر این واقعیت استوار است که کولی ها اساتید خواندن زبان بدن هستند. این نوع از دانش برای هر فردی که از خود و دیگران آگاه است، مورد نیاز است، این می تواند به جلوگیری از اشتباهات، نادیده گرفتن بسیاری از چیزها کمک کند.
قوانین برای تفسیر زبان بدن
زبان بدن چه چیزی به ما می گوید؟ درباره بسیاری از چیزها، اما شما باید به یاد داشته باشید که کشیدن برخی از نوع مطرح، ژست، بیان تقلید از زمینه کلی نمی تواند یک تصور واقعی، چیزی وجود دارد "در مورد". قوانین برای خواندن زبان بدن وجود دارد:
- سن یک فرد، حرفه، موقعیت، اثر خود را بر زبان بدن تحمیل می کند - کودک دارای حرکات چندگانه، تظاهرات شبیه تر، در یک فرد بالغ، ژستیکال بسیار توسعه یافته است.
- زگیل زیاد یا کمبود آن همیشه به این معنا نیست که فرد بیش از حد احساسی یا بالعکس سرد است. افراد با تحصیلات عالی با یک واژگان وسیع، به بیان خودشان نیاز ندارند، بنابراین می توانند در سخنرانی غنی بی عاطفه به نظر بی عیب و نقص نگاه کنند، اما این همیشه مورد نیست.
- همبستگی کامل گفتار، بیانات، حالت ها، حرکات - عدم هماهنگی نشان می دهد که یک فرد، چیزی که پنهان می کند، نمی خواهد در معرض افشا قرار گیرد، دروغ است.
زبان بدن - موقعیت
ارتباطات غیر کلامی یک شخص را بهتر از یک مترجم شفاهی نشان می دهد، ارتباط برقرار کردن با دیگران، ناخودآگاه ما خیلی سریعتر داده های شخصی می شود، اما این همیشه با هوشیاری تحت نظارت نیست، زیرا بسیاری از افراد احساس می کنند وقتی چیزی شبیه یک شخص خوب است که با آن گفتگو می شود، در این ناخوشایند یا نامناسب وجود دارد - این به این دلیل است که ذهن ناخودآگاه متوجه آنچه ذهن متوجه آن نشده است. با آگاهانه مطالعه عناصر ارتباطات غیر کلامی، می توان شخصیت فرد را تفسیر کرد.
معنای موقعیت فرد در فضا:
- سر در کف دست باز "جاسازی شده" است، آرنج ها روی میز هستند - زبان بدن دختر که می خواهد توسط مرد در اتاق دیده شود می خواهد جذاب تر نگاه کند؛
- عبور از دست بر روی قفسه سینه "pretzel" - fencing، introverted، manifestation of uncertainty؛
- سقوط - یک فرد در حالت حفاظت؛
- بازگشت به مخاطب - عدم تمایل به برقراری ارتباط؛
- دست دادن چانه اش - خستگی، عدم علاقه؛
- سر به سمت مخاطب متعهد است - علاقه ای صادقانه به گفتگو دارد.
زبان بدن - عبارات صورت
چگونه می توان زبان بدن را درک کرد، گاهی اوقات بسیار مهم است که اطالعات قابل اطمینان در مورد یک فرد را بدست آوریم، شما می توانید آن را انجام دهید تا کسی صمیمی از سخنرانی تردید نداشته باشد، اما فراموش نکنید که بدن در ریتم زندگی می کند و به وضوح وضعیت واقعی یک فرد را نشان می دهد. چه چیزی نشان می دهد علامت چهره:
- چشمها به طور گسترده ای باز می شوند، ابروها به سمت بالا می روند و گوشه های لب به سمت پایین حرکت می کنند - شخص شگفت زده می شود؛
- چشمان تنگ، لب ها محکم فشرده - نشانه ای از خشم؛
- چشم منقرض شده، ابرو با هم جمع شده اند، سر پایین است - غم و اندوه، غم و اندوه یک نفر را مصرف می کند؛
- یک لبخند در یک طرف لب ها - افسانه، بی ایمانی؛
- لبخند زدن با لب های بدون درگیری چشم - بی قید و شرط.
زبان بدن - حرکات
زبان و بدن بدن بسیار جالب هستند که در دینامیک مشاهده می شود - می توان آن را در مورد بسیاری از چیزها توضیح داد. عناصر زبان بدن، تفسیر حرکات:
- بازی با شست، میل به آنها را در جیب یک ژاکت یا شلوار قرار می دهد - اغلب مردان وقتی می خواهند برتری خود را نشان دهند، نشانه ای از تجاوز جنسی، برانگیختگی است؛
- دست زدن به خود، تزئین - اضطراب، عدم قطعیت، تلاش برای آرام کردن.
- نگاهی به ساعت، تلفن همراه، پایه - خستگی، بی صبری، تمایل به ترک؛
- مالیدن چشمها از خستگی صحبت می کند؛
- استراحت کردن چانه - متمرکز کردن، تفکر در مورد چیزی؛
- لبه کف دست حرکات "برش" است - بی صبری، تجاوز.
زبان بدن در رقص
در رقص، همانطور که هیچ جا، زبان روح و بدن در حال ظهور دولت نیست. از زمان های قدیم، رقص در خود شامل بود که صحبت کردن ممنوع بود و پیام را می توان در قالب حرکات بدن رمزگذاری کرد. رقص های هند با ظرافت بسیار جالبی از احساسات هند نشان می دهد، جایی که یک زن احساسات خود را از طریق هزاران حرکت کوچک با چشمان، دست ها و چرخش او بیان می کند. رقص به تعداد زیادی می گوید. نمایندگان نیمه زیبای بشریت و مردان نیز اغلب به این سوال علاقه مند هستند: چگونه زبان بدن را در یک جفت رقص تشخیص دهیم و یک شریک یا شریک را درک کنیم؟
یک زبان پنهانی در رقص وجود دارد:
- دست های خود را تکان می دهد، انگشتانش را از دست می گیرد - نشان می دهد که شریک دست خود را محکم نگه می دارد؛
- دست از شانه شریک حذف می شود زمانی که تماس نزدیک - ناراحتی، شما نیاز به فضای بیشتری، مهم است که در آغوش گرفتن؛
- بدن بدن شریک زندگی می کند تا برای در آغوش گرفتن تلاش کند - میل به نزدیک شدن؛
- این آهنگ تمام شده است، و تماس باقی می ماند - مثل شبیه بودن، تماشای رقص است.
زبان بدن و شخصیت
کتاب های مربوط به زبان بدن توسط متخصصان مربوط به تحقیق در مورد رفتار انسان، اغلب روانشناسان، روانپزشکان بدن گرایی، NLP- نوشته شده است - آنها متخصص در تظاهرات غیر کلامی از فردی می گویند که زبان بدن با دولت همراه است، احساسات در حال حاضر، و برخی از آنها و تقلید مظهر شخصیت است.
به عنوان مثال، یک فرد به طور مداوم با چیزی ناراضی است، اغلب مزاحم، یک مشخصه چهره برای او خواهد بود: کاهش ابرو، حتی چین و چروک در پیشانی تشکیل شده است، گوشه های پایین تر از لب ها، صورت به عنوان یک ماسک یخ زده - به طوری که شخصیت بر روی صورت وارد شده است. وضعيت نشان داده شده: شانه ها کاهش يافته، خم شده اند. شخص شاد - بیان صورت او باز است: یک لبخند صادقانه، نه "از گوش به گوش" کشش، اما برای گوشه های چشم تلاش می کند. شانه ها باز هستند، پشت راست است، نگاه مهربان است و حتی چشم ها لبخند می زنند.
زبان بدن زن
تصویر کلی زبان غیر کلامی هم در مردان و هم در زنان است که خود را در موقعیت های استرس زا ظاهر می کند، همه چیز در اینجا جهانی است. زبان خاصی از بدن زن، هنگامی که جنس منصفانه در زمینه دیدار با یک مرد جذاب برای او می آید، و سپس زبان بدن شامل افشای جنسیت زن می شود . چگونه خود را آشکار می کند:
- رفتار رفتار وحشتناك و مشتاق (نه همیشه)؛
- در طول راهش گره هایش را تکان می دهد؛
- تساوی پا به پای - وضعیت مشخص؛
- چشم هایش را می کشد؛
- چشم بی رحم، چشم ها درخشش، دانش آموزان در حال گسترش؛
- یک گوشواره در گوش دارد، یک کفش در پای او؛
- موها را لمس می کند، رشته را روی انگشت می گذارد؛
- لمس به طور تصادفی
- اندکی قسمت های بدن را آشکار می کند (آستین، لبه دامن را بلند می کند)؛
- اغلب لب هایش را لکه می کند، در آینه نگاه می کند.
چگونه زبان زبان را یاد بگیریم؟
نظارت یک تمرین روزمره است که به دیدن اینکه چگونه یک فرد، به غیر از کلمات، شخص خود را نشان می دهد، کمک می کند. حتی با مشاهده سطحی، می توانید ببینید که زبان زن بدن و حرکات متفاوت از مرد است. چه چیز دیگری مهم است؟ بدون دانستن خود، زبان بدن شما، یادگیری برای تفسیر دیگران دشوار است - همه اینها با کشف خود آغاز می شود. در آینده، وقتی با دیگران صحبت میکنیم، تمرکز بر تظاهرات غیرواقعی فرد خود: موقعیت در فضا، لبخند، ژست است.
زبان بدن - کتاب ها
برای کسانی که به طور جدی علاقه مند به چگونگی بیان یک فرد از طریق حرکات بدن، بیانات و حرکات صورت می شوند، می توان ادبیات مربوطه را مطالعه و شروع به نظارت دقیق مردم نمود. زبان بدن و حرکات - روانشناسی، کتاب های توصیه شده برای خواندن:
- " زبان بدن ". ABC رفتار انسان J. Fast. این کتاب برای خودآگاهی جالب است، شما می توانید پیگیری کنید که چگونه بدن به موقعیت های مختلف واکنش نشان می دهد، "خوک ها" را ببینید، نویسنده همچنین تفاوت ها را در حرکات مختلف مردم به ارمغان می آورد، که برای کسانی که مایل به سفر به کشورهای دیگر هستند مفید خواهد بود.
- " من می بینم آنچه شما در مورد آن فکر می کنید. " D. Navarro. نویسنده کتاب دارای سابقه طولانی در کار در FBI است و تقریبا همه چیز درباره رفتار انسان را می داند. توجه زیادی به نحوه شناخت دروغ از طریق ارتباطات غیر کلامی داده می شود.
- " زبان اشاره چگونگی خواندن افکار بدون کلمات. 49 قانون ساده "O. Sergeeva. در موقعیت های مختلف، فرد خود را از زوایای مختلف آشکار می کند، و بدن او با سر و صدا در مورد آنچه که در حال حاضر صاحب آن است صحبت می کند. کلمات که تلفظ شده اند 20٪، نوک کوه یخ و حرکات و حرکات 80٪ - در آنها کل حقیقت است.
- " زبان بدن برای رهبران " G.K. کینزی برای کسانی که می خواهند اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و اعتماد به محیط اطراف خود را تحریک کنند، چگونه در یک مصاحبه، در یک شرکت رفتار کنند تا دیگران را ببینند چه نوع شخصی هستند، این کتاب ارزان ترین است.
- " زبان جدید حرکات ." نسخه آزمایشی A. Pease، B. Pease. نویسندگان این کتاب، روانشناسان مشهور برای یک تمرین 20 ساله، بسیاری از افراد را در شرایط بسیار متفاوت مطالعه کرده اند، بنابراین زبان بدن انسان به مدت طولانی برای آنها رمز و راز است.