شیر مادر بهترین غذا برای یک کودک است. بنابراین، تغذیه مناسب با شیر مادر چیزی است که هر زن باید یاد بگیرد. شناخته شده است که شیر شامل نه تنها مواد مغذی، بلکه همچنین آنتی بادی های مختلف بیماری است. به خصوص تعداد زیادی از آنها در شیر پاشی - اولین شیر است. به همین دلیل مهم است شروع به استفاده از کوچک به سینه درست پس از تولد.
در دوران بارداری و زایمان، بدن یک زن تغییرات بزرگی می کند و بار زیادی را تجربه می کند. سیستم تولید مثل مادر بزرگترین آسیب را متحمل می شود. تغییرات به همه چیز تحت تاثیر قرار می گیرد: رحم، واژن، پس زمینه هورمونی. در این رابطه پس از زایمان یک دوره بسیار مهمی است. تغذیه مناسب با شیر مادر از نوزادان به شما امکان می دهد تا به سرعت و بدون هیچ کار پس از زایمان بهبود پیدا کنید و به شکل آن بپردازید در تماس نزدیک با پسر یا دختر، هورمون اکسیتوسین، مسئول انقباض رحم تولید می شود. با توجه به این، بعد از 2 ماه به اندازه طبیعی خود می رسد. بعدا، به شما خواهیم گفت که چگونه به درستی سازماندهی تغذیه با شیر مادر را انجام دهید.
قوانین اساسی برای تغذیه مناسب با شیر مادر
مهم ترین چیزی که باید برای شیردهی کامل بدانید این است:
- خرچنگ ها را به طوری که دهانه آن به نوک پیک تبدیل شود، و فک پایین تر از قسمت پایین تر از ساقه نوک پستان لمس می شود؛
- برای تحریک رفلکس جستجوی پستان لازم است که آن را به لب های کودک لمس کنید، صبر کنید تا دهان باز شود و مرد بومی را به او نزدیک کند؛
- اطمینان حاصل شود که نوک پستان هنگام تغذیه با شیر مادر به درستی درک می شود، به طوری که کاملا دستگیر شود.
- اجازه ندهید که کودک در هنگام خوردن به سرعت خوابش ببرد - او باید حداقل 10 تا 12 دقیقه صبر کند، در غیر این صورت "مکنده مزه" خوردن نخواهد داشت، در رشد و تکامل عقب مانده است، اگرچه مادر من در نظر دارد که او را تغذیه کند؛
- اگر نیاز به توقف تغذیه وجود داشته باشد، می توانید انگشت خود را در دهان کودک قرار دهید تا فک را باز کند و حرکات مکنده را متوقف کند.
در ماه های اول، ممکن است چنین وعده های غذایی تا 10 تا 12 بار در روز رخ دهد. شما باید از لحاظ اخلاقی و فیزیکی آماده باشید تا بیشتر روز را با یک پستان کوچک در پستان صرف کنید. بنابراین، شما باید برای این شرایط راحت - هر دو جسمی و روانی ایجاد کنید.
تغذیه مناسب با تغذیه با شیر مادر
تغذیه با شیر مادر شامل تغذیه مناسب زن است. او باید تمام محصولاتی را که قادر به ایجاد آلرژی (آجیل، میوه های مرکبات، انواع توت ها و میوه های قرمز و میوه ها، ماهی، غذاهای عجیب و غریب، شکلات) هستند، رد کنند و همچنین رژیم غذایی خود را با هزینه محصولات ایمن تطبیق دهند. ثابت شده است که استفاده از شیر گاو توسط مادر باعث بهبود شیردهی می شود و کیفیت آن را بهبود می بخشد، ارزش غذایی را افزایش می دهد. با این حال، باید مراقب باشید، همچنین می تواند باعث ایجاد یک واکنش آلرژیک در کودک شود.
چگونه به درستی سازماندهی تغذیه مخلوط؟
اگر تصمیم به تغذیه مخلوط دارید، به عنوان مثال برای اتصال مخلوط، لازم است که چنین تصمیمی توسط متخصص اطفال بر اساس اطلاعات بازرسی خرده خرده ها تصویب شود. اگر شیر به اندازه کافی کافی نیست یا مادر نمی تواند به علت مشکلات سلامتی یا به دلایل اجتماعی (مثلا هنگام رفتن به کار، ترک و غیره)، تغذیه ادامه یابد، ممکن است فرمول لازم باشد. دکتر باید میزان تغذیه ای که از دست رفته است محاسبه کند یا باید دریافت شود، محاسبات خود را به یک زن توضیح دهد،
با تغذیه مخلوط، می توانید با انتخاب یکی از گزینه ها به صورت زیر عمل کنید:
- ابتدا به پستان (یا هر دو سینه) بدهید، و بعد از آن مکمل تغذیه مصنوعی را اضافه کنید؛
- یکی از وعده های غذایی را با مخلوط بطری کاملا جایگزین کنید.
صرف نظر از اینکه مادر انتخاب می کند، شیرش باید یک غذای اولویت باشد. مخلوط ها باید نه تنها به عنوان چیزی که نمی توان از آن کنار گذاشت، بلکه همچنین مورد استفاده قرار گیرد.