در زمان بزرگترین انقباض عضله قلب، خون با نیروی داخل عروق خاموش می شود. هنگام اندازه گیری فشار خون، نیروی تونومتر خروجی به عنوان مقدار بالا (به روش دیگری به نام سیستولیک) اصلاح می شود. پس از آن، قلب "برآمد" است، یعنی، آرامش بخش است و برای فشار بعدی خون را پر می کند. در این زمان، فشار خون پایین تر ثابت است (در غیر این صورت - دیاستولیک).
اگر مقدار فشار بالای بالاتر از 110 تا 130 میلیمتر جیوه باشد، بسته به خصوصیات فردی، در نظر گرفته شده است که مقدار بالای آن افزایش یافته است. در صورتی که این پدیده بیش از سه بار در ماه مشاهده می شود، می توانید در مورد بیماری های پرفشاری خون صحبت کنید که خطر نادیده گرفتن آن است - خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، حمله قلبی، سکته مغزی، آنژین پریشانی وجود دارد.
علل فشار بالا بالا
با گذشت زمان، دیواره عروق که از طریق آن گردش خون گردش می کند، انعطاف پذیری خود را از دست می دهند، به عنوان یک نتیجه از رسوب چربی روی دیوار، که اغلب منجر به توسعه آترواسکلروز می شود، ضخیم می شود. اغلب علت عامل بیماری است و به ویژه زنان پس از شروع یائسگی رنج می برند.
برای پاسخ به این سوال که چرا فشار بالا بالا است، باید به عوامل زیر توجه داشته باشید:
- وجود کم خونی
- فعالیت بیش از حد غده تیروئید؛
- فعالیت بیش از حد غدد آدرنال؛
- اختلال عملکرد دریچه آئورت؛
- بیماری های مختلف کلیه؛
- آپنه انسدادی خواب
- چاقی ؛
- استرس
اگر تنفس بالا بالا باشد چه؟
برای کاهش فشار سیستولیک، شما باید برخی از قوانین ساده را دنبال کنید:
- محدود کردن استفاده از نمک جدول
- نوشیدن سیگار و نوشیدن الکل ممنوع است
- برای شامل کردن در رژیم غذایی روزانه میوه ها و سبزیجات بیشتر، و همچنین گوشت بدون چربی و ماهی.
- اگر وزن اضافه دارید، سعی کنید وزن کم کنید.
- تمرینات فیزیکی، حتی اگر ساده ترین، به عنوان مثال، پیاده روی یا شنا کردن.
درمان فشار خون بالا بالا
اگر فشار سیستولیک اغلب نگران کننده است و اقدامات فوق برای کاهش آن کمک نمی کند، باید از دارو استفاده کرد. به عنوان داروهایی برای فشار خون بالا، قرص های زیر را می توان تجویز کرد:
- دیورتیک ها (هیپوتیایزید، Indap، Acripamide، Furosemide، Veroshpiron)؛
- مهار کننده رینین (Aliskiren)؛
- آنتاگونیست های کلسیم (وراپامیل، آلتییزم، وراگالید، فلویدپین، تنوکس، کوردی کور، لرکامن)؛
- مسدود کننده های بتا (بیسپرولول، اکرییدول، کرونال، واسوکاردین)؛
- مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین (Diovan، Atakand، Losartan)؛
- مهار کننده های ACE (انالاپریل، لیزیمگامما، رینیتک، انپ، پیرومیل)؛
- داروهای اقدام مرکزی (Albarel، Dopegit، Physiotens).