ماساژ سر یک راه موثر برای جلوگیری از سردرد و سرعت رشد مو است، به خصوص اگر این روش به صورت سیستماتیک انجام شود. این مخصوصا برای افراد مبتلا به دیستونی روده ای عروقی مفید است زیرا گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه فشار را تسکین می دهد، اسپاسم ها را کاهش می دهد و هرگونه تظاهرات دیگر استرس: به عنوان مثال، نورالژی. بیایید ببینیم چگونه انواع ماساژ سر را انجام دهیم.
ماساژ سر با نمک برای رشد مو
این ماساژ پوست سر بسیاری از دختران برای رشد و تقویت مو انجام می شود. اما همه آنها نمی دانند که این روش فوق العاده می تواند نه تنها مو را تقویت کند، بلکه باعث بهبود گردش خون می شود، که بر روی عروق سر تاثیر می گذارد و از این طریق مانع ظهور شرایط رکود می شود، توانایی های شناختی را افزایش می دهد (جریان خون به سر و اکسیژن بهتر می شود).
شما لازم نیست این ماساژ را هر روز انجام دهید: فقط یک بار در هر 10-14 روز. پس از 10 جلسه، نتیجه واضح خواهد شد: مو قوی تر خواهد شد و توقف سقوط خواهد کرد، و احساس غلیظ شدن در سر به نظر می رسد بسیار کمتر است.
تکنیک ها شما باید مو و پوست سر خود را مرطوب کنید. نمک سنگ پخته شده رقیق شده با آب گرم و مخلوط شده تا یک شرایط خفیف. سپس مخلوط را روی پوست سر بمالید و به آرامی ماساژ دهید. نمک می تواند کمی خرج کند، اما این دلیل آن نیست که این روش را متوقف کند، فقط اگر احساس سوزش ظاهر شود لازم است آن را بشویید. پس از 5-10 دقیقه، ماساژ به پایان می رسد با شستن سر شما.
ماساژ سر هند
این یک ماساژ سر استراحت آمیز باستانی مبتنی بر سیستم آیورودا است. مزایای ماساژ سر هند، عمدتا برای از بین بردن استرس، اضطراب، خستگی، بی خوابی و میگرن است. پس از آن، شما ممکن است موقت سرگیجه یا افزایش ادرار را تجربه کنید، که با شتاب متابولیسم و جریان خون همراه است.
تکنیک ماساژ سر در ابتدا مشتری دارای موقعیت نشسته است. سپس ماساژ دهنده شروع به ماساژ دادن شانه ها و گردن به منظور استراحت عضلات و اجازه می دهد خون به طور معمول به گردش. این مرحله طول می کشد بیش از 7 دقیقه، پس از آن ماساژ سر شروع می شود بلافاصله، که در آن کف دست masseuse برای اولین بار از پشت سر و از گوش تا تاج و سپس و همچنین به پایین. پس از آن، استاد، حرکات دایره ای نرم را با انگشت شاخص، انگشتان دست و انگشت هر دو دست می دهد.
قسمت نهایی ماساژ سر فعال کردن نقاط زیست فعال است. پس از آن، ماساژ دهنده به حرکت در معرض معابد به حرکت در می آید، که به کاهش خستگی چشم و سردرد کمک می کند.
ماساژ سر با سردرد
ماساژ سر نقطه ای برای از بین بردن سردرد مفید است. ماهیت آن این است که نقاط را در ناحیه سر فعال کنید که به کاهش اسپاسم عروق خونی کمک می کند.
تکنیک ها این با سکته های نور در طول خط جریان لنفاوی شروع می شود: از پایین به بالا از پوسته های گوش و حلق آویز. سپس شما نیاز به ماساژ نقاط خاصی که در بالای ابرو قرار دارند، در مرکز پیشانی (کنار خط مو)، در منطقه تاج (3 سانتی متر از سمت آن به سمت عقب)، و در گردن، به سمت راست و چپ خط رشد مو.
امتیازات در یک حرکت دایره ای با سه انگشت فعال می شود: انگشت اشاره، انگشت میانی و انگشت حلقه.
ماساژ سر
این ماساژ پوستی نه تنها امکان پذیر است، بلکه باید انجام شود هر روز. شانه برای این باید بر روی راهنمایی های نرم دندان که به پوست سر آسیب نمی رساند.
تکنیک ها از پیشانی تا پشت گردن، باید به آرامی یک شانه را بکشید، ابتدا در طول یک خط راست، سپس به حرکات نیم دایره ای بروید. پس از آن چند بار ماساژ شانه را از گوش به تاج و پشت سر نگه دارید. سپس شما نیاز به کمی سر و صدای شیب دارید و شانه را از پشت سر به بالای سر نگه دارید.
اگر هر روز یک ماساژ را انجام می دهید، این کمک می کند که رگ های سر را به تنهایی حفظ کنید و به دلیل جریان خون به سر، ریشه های مو مواد مغذی بیشتری دریافت می کنند که باعث می شود آنها قوی تر و زیباتر شوند.