ویتامین ها برای حافظه

حافظه ما تا 3 سال فعال است: ما تقریبا همه چیز را به یاد می آوریم! علاوه بر این، روند کاهش می یابد، اما مغز ما هر ثانیه اطلاعات جدید را جمع آوری می کند. این همیشه آسان نیست که آن را از قفسه های دورتر مغز استخراج کنید. دلیل - در کاهش سرعت امواج عصبی، که اطلاعات را به مغز و از خارج انتقال می دهد.

همچنین "شکایت" مکرر به مغز حافظه کوتاه مدت و طولانی مدت را بدتر می کند. حافظه کوتاه مدت به ما کمک می کند زمانی که ما نیاز به مقدار زیادی اطلاعات برای مدت کوتاهی به یاد داشته باشیم (به عنوان مثال، برای مثال). و حافظه بلند مدت زمانی که اطلاعات در حافظه کوتاه مدت معلوم می شود برای ما واقعا مهم است، پس از آن مغز آن را از سال به سال در آماده سازی کامل برای استفاده از اطلاعات نگه می دارد.

مدرسه و حافظه

با وجود این واقعیت که بیشتر پروسه های فعالیت های زندگی در کودکان بهتر و سریع تر می شود، لحظه ای مسئول و پر تنش برای آنها شروع زندگی مدرسه است. در این زمان، ویتامین های حافظه برای دانش آموزان حیاتی هستند. جریان اطلاعات در حجم های زیاد، کمبود مهارت برای حفظ موثر و یادگیری مواد، خستگی، رژیم غیر معمول در روز - همه اینها کودکان ما را از بین می برد.

در فروش ، ویتامین های مخصوص کودکان برای حافظه وجود دارد. آنها برای کودکان 6 تا 12 سال مناسب هستند، یعنی فقط سال های ابتدایی است. در چنین مجتمع های ویتامین مانند Pikovit، Complivit و Astrum Kidz نه تنها ویتامین ها برای حافظه، بلکه عناصر میکرو و ماکرو است که از ایمنی خود حمایت می کنند، که بسیار مهم است وقتی که خود را در یک محیط کاملا جدید پیدا کنید. آنها همچنین حاوی ید و سلنیوم هستند. این امر مانع از بین رفتن غده تیروئید، افزایش گواتر و کاهش رشد می شود. به گفته سازمان بهداشت جهانی، تعداد زیادی از کودکان در اروپای شرقی از کمبود ید رنج می برند.

نوجوانان

نوجوانان ممکن است نیاز به ویتامین بیشتری از دانش آموزان جوان داشته باشند. در این سن، بلوغ آغاز می شود، تمام ساختار بدن تغییر می کند. نوجوانان یک سبک زندگی فعالانه را هدایت می کنند: آنها موبایل و ورزشی هستند، اما آنها باید یاد بگیرند و امتحانات دور نیستند. نوجوانان نیاز به ویتامین برای حافظه دارند. هر روز برای 6-7 درس، آموزگاران و دوره ها، آموزش و آمادگی برای فارغ التحصیلی و امتحانات ورودی، این همه اطلاعاتی است که از طریق اطلاعات بی نظیر به مغز بی پروا تبدیل می شود.

یکی از محبوب ترین مجموعه Aviton Ginkgo Vit است که شامل نه تنها ویتامین ها، بلکه همچنین میکروارگانیسم ها، مغذی ها، مجموعه ای کامل از اسیدهای آمینه، و همچنین عصاره گینکو بیوابا است. آماده سازی های پیچیده دیگری برای یادبود Vitrum و Vitrum است.

بزرگسالان

اتفاق می افتد که افراد 70 ساله دارای سر و صدای شفاف هستند و اتفاق می افتد که در حال حاضر در 30 سالگی احساس می کنید که نمی توانید چیزی را در سر خود نگه دارید. برای حفظ حافظه مهم است که آن را به طور مداوم آموزش دهید: به خاطر داشته باشید، یاد بگیرید، خواندن کنید. یک گزینه عالی می تواند یک زبان خارجی را یاد بگیرد. علاوه بر رژیم متعادل با مقدار بالای "مورد" گروهی از ویتامینهای مغز - B، شما باید از ویتامینهای مناسب برای حافظه استفاده کنید. علاوه بر این، با وجود حافظه و توانایی های ذهنی، همه افراد بعد از 40 سال مصرف بیش از حد ویتامین ها را برای فعالیت مغز نشان می دهند. این به عنوان پیشگیری از سکته مغزی عمل می کند.

شما می توانید از داروهای لسیتین، Selmevit یا Complivit استفاده کنید.

گلوکز

مغز ما اصلی "نوشیدنی" گلوکز است. اگر حافظه بدی دارید، ذهنیت غلط، قدرت کافی برای جمع آوری ذهن و کار نداشته باشید، ممکن است به گلوکز یا انرژی نیاز داشته باشید. یک قطعه شکلات تیره به درستی به عنوان یک دوست همه دانش آموزان قبل از امتحانات نیست. آن را امتحان کنید

امروزه ما موضوع خود را خلاصه می کنیم و پیشنهاد می کنیم خود را با فهرست مجامع ویتامین خود آشنا کنید.

فهرست مجتمع های ویتامین

1. مجتمع ویتامین "Pikovit" (KRKA، اسلوونی).
2. مجتمع ویتامین "Astrum Kidz" (CROTEC / US GROUP، USA).
3. مجتمع اسید آمینه و ویتامین "Aviton Ginkgo Vita" (Kardea Group، روسیه).
4. ویتامین و مواد معدنی پیچیده "هوشمندانه" (Nutripharma Ltd، فرانسه).
5. مجتمع ویتامین و مواد معدنی Komplivit Active (Pharmstandard، Ufa Vitamin Plant).
6. Vitrum-Mineral Complex Vitrum Baby (Unipharm Inc.، USA).
7. Vitrum-mineral complex Vitrum Kidz (Unipharm Inc.، USA).
8. مجتمع معدنی ویتروم Vitrum Juniors (Unipharm Inc.، USA).
9. Vitrum-Mineral Complex Vitrum Tinejger (Unipharm Inc.، USA).
10. Vitrum-mineral complex Vitrum Mamori (Unipharm Inc.، USA).
11. مجتمع ویتامین "مجتمع لسیتین" (Dopelgerz، Quayser Pharma، GmbH & Co. KG، آلمان).
12. ویتامین و مواد معدنی "Teravit Antistress" (Sagmel Inc.، USA).
13. مجتمع ویتامین "Selmevit" (Pharmstandard، Ufavita، روسیه).
14. ویتامین و مواد معدنی "Complivit" (Pharmstandard، Ufavita، روسیه).