تربچه با تغذیه با شیر مادر

پس از یک زمستان طولانی سخت است که از خوردن اولین سبزیجات و میوه ها خودداری کنید. جای تعجب ندارد که بدن خود نیاز به "جبران" و پرکردن ویتامین ها و مواد معدنی دارد. اولین سبزیجات که ما در اوایل بهار غذا خوردیم، تربچه، خوشمزه و فوق العاده مفید است، اما در عین حال نیاز به توجه ویژه در طول شیردهی دارد. چرا معرفی تربچه به جیره مادر پرستار نیاز به مراقبت و کنترل دارد؟ بیایید پیدا کنیم

آیا امکان تغذیه با شیر مادر وجود دارد: "برای" و "علیه"

بعضی از سبزیجات، از جمله تربچه، می تواند باعث ایجاد اختلالات در کار کودک شود که هنوز دستگاه گوارش را تشکیل نمی دهد. مصرف آنها باعث التهاب، کولیک، ناراحتی مدفوع (اغلب یبوست)، ظهور آلرژی ها می شود. به همین دلیل پزشکان متخصص اطفال توصیه نمی کنند که مادران جوان هنگام غذا خوردن شیرینی در 3 ماهه اول نوزاد، تربچه را بخورند. اگر شکم تمایل به آلرژی داشته باشد یا هر گونه مشکلی با هضم داشته باشد، با معرفی ترنج در جیره خانم پرستار، حداقل شش ماه منتظر بمانید.

استدلال دیگری که به نفع این ریشه نیست، توانایی آن تغییر طعم شیر مادر است که می تواند باعث شکست خوردن خرده می شود.

با این حال، اگر مراقب باشید و به قوانین اساسی برای معرفی محصولات جدید احترام گذاشته اید، می توانید خوردن تربچه در هنگام شیر مادر انجام دهید. پس از همه، سبزی تاثیری مثبت بر خلق و خوی مادر دارد، کار سیستم قلب و عروق او را بهبود می بخشد، بدن بدن را با ویتامین ها و ریزمغذی ها اشباع می کند. علاوه بر این، ثابت شده است که مصرف تربچه توسط یک زن پرستار کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

به یاد بیاورید که بهتر است قبل از اینکه کودک حداقل سه ماهه باشد سبزیجات بخورید. شما می توانید آن را فقط در زمان سال مناسب برای او، یعنی بهار، استفاده کنید. ایده آل برای مادران پرستاری ریشه های تازه ای است که در کلبه تابستانی یا باغ سبز خود، بدون آسیب و تغییر رنگ، رشد می کنند. تربچه، خریداری شده در یک فروشگاه یا در بازار، نیاز به بازرسی دقیق و قبل از خیساندن 15-20 دقیقه در آب سرد. این باعث تلخ شدن آن می شود و میوه های شیمیایی مضر را از بین می برد.

علاوه بر این، به یاد داشته باشید که مقدار تربچه ی خوراکی در طول شیردهی باید به شدت کنترل شود. برای اولین بار مزه یک ریشه کافی خواهد بود. بعدها، در غیاب واکنش منفی بدن، کودک، مامان می تواند کمی بیشتر بخورد. با این حال، غیرممکن است که سوسک تربچه در طول شیردهی سوء استفاده شود - کارشناسان توصیه می کنند سالاد از سبزیجات فوق بیشتر 1-2 بار در هفته بخورند.