همانطور که می دانید، دوره بارداری، زمان ترجیحات طعم است. گاهی اوقات مادر آینده من میخواهد چیزی را بخورم که قبل از خوردن غذا نمیخواهم. اگر دوره بارداری در نیمه دوم تابستان و پاییز می افتد - این یک فرصت عالی برای خوردن میوه ها و سبزیجات تازه است. انگور مفید است، خوشمزه و محبوب توسط بسیاری از توت ها. ما سعی خواهیم کرد به طور دقیق به سوالات پاسخ دهیم: «آیا انگور می تواند باردار باشد؟ آیا انگور برای زنان باردار مفید است؟ آیا در هنگام حاملگی، منع مصرف انگور وجود دارد؟ "
برای انگور برای زنان باردار مفید است؟
برای یادگیری در مورد مزایای انگور برای زنان باردار، باید در نظر بگیرید که مواد تشکیل دهنده این توت چیست؟ هر کس می داند که روشن تر از توت، آنتی اکسیدان های بیشتر آن شامل (مواد خنثی کردن سموم و رادیکال های آزاد است که می تواند سلول های سالم را از بین ببرد). بنابراین، تیره تر انگور، آنتی اکسیدان بیشتر آن را شامل می شود. عمل جراحی، دیافراکتیو و دیورتیک این توت باعث می شود تا سم زدایی از بدن یک زن باردار بهتر شود. انگور حاوی کربوهیدراتهای طبیعی (گلوکز)، فیبر درشت، اسیدهای ارگانیک، پکتین، آنزیم ها، عناصر کمیاب (پتاسیم، منیزیم، فسفر، کبالت و آهن) و ویتامین ها (A، E، B، P اسید اسکوربیک) است.
استفاده از انگور پیشگیری خوبی از کم خونی در دوران بارداری است و باعث تقویت ایمنی می شود، زیرا باعث تحریک کار مغز استخوان می شود. مقدار زیادی از فیبر درشت کار دستگاه گوارش را طبیعی می کند و موجب عادی شدن اختلاف مدفوع می شود. این در دوران بارداری بسیار مهم است، زیرا یبوست می تواند به هموروئید منجر شود و اسهال تن رحم را افزایش می دهد. انگور هنگام بارداری می تواند تشنگی شما را تسکین دهد و نیاز به شیرینی را برآورده کند. اثر ضد باکتری انگور بدن را در برابر سرماخوردگی در دوران بارداری محافظت می کند.
وقتی و چرا زنان حامله نمی توانند انگور را بخورند؟
اکنون بگذارید درباره عواقب منفی مصرف مصرف انگور صحبت کنیم. هنگام بارداری، می توانید انگور را در مقادیر کم، بخصوص در هفته های آخر بارداری بخورید، زیرا مقدار بالای قند در آن می تواند باعث افزایش وزن سریع و افزایش وزن جنین شود. این امر می تواند به طور قابل توجهی مشکل زایمان را پیچیده کند. مصرف بیش از حد انگور باردار می تواند منجر به تخمیر در روده، احساس سنگینی در معده و اسهال شود. پذیرش پذیری غیرقانونی انگور اگر واکنش های آلرژیک قبل از پذیرش آن ذکر شد، ممنوع است.
این که آیا در انگور بارداری و چه چیزی ممکن است؟
انواع انگور دارای طیف متنوعی از مواد مغذی هستند. مفید ترین انواع انگور رنگ های تیره هستند. آنها حاوی مقدار زیادی پتاسیم و سایر اجزا هستند که می توانند باعث افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون شوند. این اموال آن باعث می شود انگور برای زنان باردار به ویژه برای جلوگیری از زخم دیررس مفید باشد.
انگور سفید یا سبز در دوران بارداری مفیدتر از سیاه و قرمز است، زیرا حاوی مقادیر کم مواد مفید است.
بنابراین، ما بررسی کردیم که آیا زنان باردار می توانند انگور را بخورند. همانطور که می بینید، اگر یک زن قبل از بارداری و استفاده از تحمل این توت، پس از آن در دوران بارداری آسیب نمی کند. هنگام انتخاب انگور باردار، اولویت باید به انواع توت سیاه باشد. انگور سفید دارای مقدار زیادی گلوکز و چندین ماده مفید است، بنابراین آنها نباید درگیر شوند. استفاده از انواع توت های انگور را می توان با آب انگور جایگزین کرد، که توصیه می شود در صبح بخورید.