شیر نارگیل خوب و بد است

"شادی ما دائما - نارگیل جویدن، خوردن موز، Chunga-Chang!" - گرفتن این آهنگ شاد از کارتون زمانی که تعداد کمی از مردم سعی کردند "جویدن نارگیل"، اما اگر من آن را امتحان کردم، می ترسیدم، چون نارگیل ... !!

نارگیل یک مهره است، میوه یک کف نخل نارگیل، گسترده در کمربند استوا از سیاره ما. زادگاه این درخت نخل ناشناخته است و بعید است که هرگز پیدا شود. این حقیقت که از درخت خرما افتاد، گردو رسیده - "شناگر عالی"، که به موجب امواج امواج می تواند فاصله های زیادی را بگذراند و به سرزمینش منتقل شود، به راحتی یک درخت خرما را می سوزاند. و به همین ترتیب یک دایره

توسعه مهره از طریق تعدادی از مراحل بلوغ می رود. ابتدا آن سبز است و در داخل آن یک آب شیرین زرد سبز (یک نوشیدنی محبوب و دوستدار محیط زیست در بسیاری از کشورهای استوایی) است، سپس مهره تبدیل به قهوه ای می شود و در داخل آب تبدیل به یک امولسیون سفید - شیر نارگیل می شود. مزیت عمده غیرقابل انکار شیر نارگیل این است که در طول بلوغ کاملا تحت تأثیر نفوذ بیرونی قرار نگرفته است - بنابراین محیط زیست دوستانه است.

مزایای نارگیل و نارگیل شیر

شیر نارگیل بسیار آسان به عنوان یک جزء برای تهیه غذاهای مختلف از غذاهای عجیب و غریب محلی استفاده می شود.

بیایید ببینیم چه ترکیب برای استفاده از شیر نارگیل معتبر است.

این شیر حاوی حدود 4 درصد پروتئین های گیاهی، 6 درصد کربوهیدرات ها و مقدار زیادی چربی است - 27 درصد! این حاوی ویتامین B1، B2، B3 و همچنین C. شیر حاوی بسیاری از مواد معدنی - منگنز، منیزیم ، پتاسیم، فسفر، آهن و دیگران است.

با توجه به مزایا و آسیب های شیر نارگیل، نظرات دانشمندان و پزشکان متفاوت است. برخی معتقدند شیر بسیار کالری شیر (150-200 کیلو کالری) باعث پیشگیری از بیماری های دستگاه گوارش می شود، به بهبود زخم کمک می کند و فسفر حاوی فسفات غنی می شود که استخوان ها را تقویت می کند و مغز را تحریک می کند. حضور منیزیم سیستم عصبی را تقویت می کند و مقدار بالای آهن موجب افزایش هموگلوبین خون می شود. اعتقاد بر این است که شیر نارگیل عملکرد عملکرد غده تیروئید را بهبود می بخشد.

از سوی دیگر، کسانی که دومین سود و آسیب شیر نارگیل را ترجیح می دهند، معتقدند که می تواند آسیب برساند، زیرا این محصول عجیب و غریب برای بدن ما خارجی است و می تواند آلرژی پایدار ایجاد کند. در عین حال، بحث این نظر توسط این واقعیت است که ما نمیتوانیم شیر نارگیل را در شکل کنسرو پیدا کنیم، عملا غیرممکن است، بنابراین بهتر است غذاهای تازه با ویژگیهای مشابه بخوریم. علاوه بر این، شیر نارگیل در افراد مبتلا به فروکتوز تحمل نمی شود.