برای کاهش خطر عوارض احتمالی و از بین بردن اضطراب غیر ضروری، زن نیاز به مراقبت از سلامتی خود را دارد، از استرس جلوگیری می کند، توصیه های دکتر را دنبال کند. همچنین از اول روزهای تأخیر با لیست "تابو" زنان باردار آشنا نیستید.
بنابراین، چه می تواند توسط زنان باردار در مراحل اولیه بارداری و یا چگونه به تولد یک کودک سالم را از طریق چشم پزشکان انجام نمی شود.
چه چیزی در مرحله اول نمی تواند باردار باشد؟
- نیازی به گفتن نیکوتین، الکل، مواد مخدر و حاملگی مفاهیم ناسازگار است. این مواد به خون می رسند می توانند آسیب جبران ناپذیری به سلامت کودک و گاهی اوقات باعث مرگ او شوند. بنابراین، یک زن باردار باید بدون هیچ دلیلی سیگار بکشد یا نوشید.
- انجام داروهای خود و تجویز دارو حتی از سرماخوردگی به زنان در موقعیت کاملا ممنوع است، زیرا حتی قرص های بی ضرر در مراحل اولیه می تواند تاثیر بسیار منفی روی جنین داشته باشد.
- Heavies و اعمال جسمانی، به ویژه برای خانم ها، که قبلا در ورزشگاه نامعلوم است، منع مصرف دارند. از آنجا که فعالیت بدنی یک تهدید واقعی است، که منجر به سقط جنین یا انقباض جفتی می شود. برای آوردن محصولات به خانه - این کار کاملا امکان پذیر است و آینده پدر و سوابق ورزشی را می توان برای بعد باقی مانده است.
- حیوان خانگی یک خطر بالقوه برای آلوده شدن به توکسوپلاسموز است. بنابراین، بهتر است که دوستان جدیدی از چهار پا در خانه نداشته باشیم، توالت گربه را فقط در دستکش ها و پس از هر تماس با حیوانات، دست ها را بشویید.
- چه چیزی در مراحل اولیه بارداری نمی تواند انجام شود، بنابراین در آنجا یک تعمیر وجود دارد و حتی بیشتر در این روند شرکت می کنند. و دلیل این - مضر برای سلامتی تبخیر کودک است، که رنگ و لاک الکل و سایر مخلوط ها و مواد ساختمان.
- همچنین برای زنان باردار توصیه نمی شود که از حشره های مضر محافظت کنند.
- سونا و حمام داغ - پزشکان در مورد این روش ها تردید دارند. از آنجا که گرمای بیش از حد می تواند منجر به سقط جنین یا خونریزی رحم شود. البته، با حاملگی مطلوب، حمام می تواند گرفته شود، اما فقط گرم و نه خیلی طولانی است. همچنین ارزش استراحت دادن روغن های معطر است.
- توجه ویژه باید به تغذیه باشد. چه چیزی در مراحل اولیه با زنان باردار خورده نمیشود و توصیه نمیشود. و اگر به طور کلی، تمام مواد غذایی یک زن باردار باید از دسته های سالم، سالم و مفید باشد. اینها سبزیجات و میوه ها هستند، به جز کسانی که منجر به افزایش تولید گاز می شوند و آلرژن های قوی دارند. شیر، پنیر و سایر محصولات حاوی کلسیم. گوشت، ماهی، تخم مرغ - به صورت حرارتی پردازش شده است. به طور کامل در رژیم غذایی باید فرنی باشد. نوشیدنی های شیرین با گاز، محصولات با رنگ ها و مواد افزودنی، ظروف پخته شده و یا ظریف از منو زنان در جای جالب باید حذف شود.
چه چیزی در دوران بارداری باردار نیست - از حوزه خرافات
گمشده هیپوچندریاکهایی که قبل از بارداری، از طرف گربههای سیاه پوست دور میشوند، توصیههای زیر را مفید خواهند یافت:
- مردم می گویند که شما در این دوره نمی توانید مو را برشید.
- شما نمی توانید برای فرزند چیزهایی را پیش از خرید و فروش قرار دهید؛
- شما نمی توانید به گورستان بروید
- و همچنین فقط در زیبا نگاه کنید.