"پارکور یک ورزش نیست، پارکور هنر است"، نمایندگان این جنبش در مورد اشغال آنها می گویند. پارکور هنر حرکت، حرکت و غلبه بر موانع است. تمرینکنندگان جوانان پارکور (ردیابی) به معنای واقعی کلمه مرزها را نمی دانند، آنها در امتداد پله ها، ساختمان ها، ستون ها حرکت می کنند. برای آنها، عمودی اشیاء شهری به صورت افقی کشیده می شود. آنها می گویند "این امکان وجود دارد که در کنار آن حرکت کنیم، همانطور که در جاده ها هستیم".
این چیه؟ هنر افتخار است؟ به سختی یکی از ایدئولوژیست های پارکور، دیوید بل، به طور کلی علیه استفاده از تکنیک های شیرین کاری متفاوت است، اگر لازم نیست. هیچ یک از عناصر پارکور بر روی نمایش نمایش داده نمیشود تا مهارتهای آنها را نشان دهد. در اینجا، تمرکز این نیست که تحسین از گذرگاه ها، بلکه آموزش، که محدودیت امکانات شما را نشان می دهد.
در زیر توصیه های اصلی و پاسخ به سؤالات پرطرفدار توسط تکرارهای تازه کار است. ملاقات - و به جلو برای غلبه بر موانع!
1. کجا و چگونه یادگیری پارکور؟
ممنوع است یادگیری پارکور در منزل ممنوع است. این زیان آور است شما می توانید پارکور را تنها در مرزهای محیط شهری یاد بگیرید. حصارها، حصارها، دیوارهای خانه - این چیزی است که شما برای آموزش کامل نیاز دارید.2. چگونه شروع به تمرین پارکور کنید؟
اول از همه، با آموزش روزانه. اگر قبلا ژیمناستیک، رشته ورزشی و یا آکروباتیک تمرین کرده اید، مطمئنا برای شما راحت تر خواهد بود، اما اگر نه - یک روز گرم شدن روزانه، تمرینات قدرتی - این همه باید بخشی جدایی ناپذیر از روال روزمره شما باشد.
3. آیا ممکن است مستقل از پارکور یاد بگیرند؟ پس از همه، اولین ردیاب های خود را یاد گرفتند؟
نه، پارکور نمیتواند مستقل یاد بگیرد شما می توانید خود را آموزش دهید، اما باید کسی باشد که از شما یاد می گیرد اولین گام را بگذراند.
حتی پدر بنیانگذار پارکور دیوید بیل از ابتدا شروع به کار نکرد. او بسیار از پدرش آموخت. نسل های بعدی ردیاب ها شروع به انجام کلاس های کارشناسی ارشد مختلف در سرتاسر جهان کردند تا به دیگران آموزش دهند که چگونه در اسرع وقت حرکت کنند.
4. آنها می گویند که مطالعات پارکور، تمرین پارکور و هیچ دوره آموزشی ویژه ای نیاز نیست ...
متأسفانه، گاهی اوقات شهودی که برای تمرین پارکور لازم است، بیش از حد اغراق آمیز است. البته، شما می توانید شروع به خودتان انجام دهید، اما چرا باید رکاب هایی را که قبلا با دیگران پر شده است، پرورش دهید؟ بهتر از مشاوره خود بپرسید
5. پارکور نیاز به کفش ویژه دارد، آیا چنین است؟
و بله، و نه پارکور نیاز به کفش و لباس راحتی دارد که در آن شما به راحتی می توانید حرکت کنید. اما انتخاب یک کفش خاص فقط به سلیقه شما بستگی دارد. در تابستان، بسیاری از مردم پابرهنه عمل می کنند. با این حال، در هیچ موردی نمیتوانید در یک کفش با کفشهای ضخیم بپوشید، در غیر این صورت احساس آسفالت را از دست خواهید داد و نمیتواند بدن شما را به خوبی کنترل کند.
6. آیا این یک سرگرمی خطرناک است؟
آسیب در پارکور یک رخداد مکرر است، اما این بدان معنا نیست که اجتناب ناپذیر است. پیروی از تکنیک های ایمنی پایه مطمئنا شما را از صدمات نجات خواهد داد. آموزش به حداکثر ممکن و پیروی از قانون "از ساده به سخت"، تنها پس از گرم شدن، تمرین برای آرامش، شنا، انجام یوگا، ورزش های شرقی مبارزه، هرگز سعی کنید
7. پارکور اشغال انسان است.
این یک توهم است تقریبا تمام پذیرایی های پارکور را می توان توسط زنان انجام داد. با این حال، بسیار بستگی دارد به تهیه کلی آنها.
8. آیا ممکن است پارکور برای کودکان یاد بگیرد؟
سن "حق" برای مطالعات پارکور وجود ندارد. با این حال، کودک کوچکتر، سریع تر او می آموزد، بدن او مطیع تر و انعطاف پذیرتر است. اما قبل از شروع به درگیر شدن در پارکور با کودک، باید آماده شود. برای جوانتر، آموزش سیستم Doman مفید خواهد بود، برای افراد مسن تر، تمرینات قدرت و ورزش های مختلف.