چگونه به درستی اندازه گیری دمای پایه؟

یکی از قابل اعتماد ترین روش های پیشگیری از بارداری، اندازه گیری دمای پایه و تنظیم زمان تخمک گذاری است. بنابراین، بسیاری از دختران تصمیم به استفاده از آن، در مورد چگونگی اندازه گیری دمای پایه درست و قوانین چه فکر می کنند.

با درجه حرارت پایه اندازه گیری شده است؟

همانطور که شناخته شده است، اندازه گیری در رکتوم انجام می شود. با وجود استفاده واضح از دماسنج جیوه، بسیاری از دختران، در مورد نیاز به یک وسیله خاص، فکر می کنند که از یک دماسنج برای اندازه گیری دمای پایه استفاده کنید. آزمایش شده است که یک دماسنج جیوه نشان می دهد که قابل اعتماد تر است.

اندازه گیری دما پایه چگونه انجام می شود؟

بسیاری از دختران در مورد اینکه چگونه و چگونه دمای پایه را اندازه گیری می کنند، علاقه مند هستند.

بهتر از همه، زمانی که دماسنج دختر شب بخیر بخورد، آن را روی میز کنار تخت قرار دهید. پس از همه، اندازه گیری ها باید بلافاصله پس از بیدار شدن بدون بیرون رفتن از بستر انجام شود. در عین حال، بسیار مهم است که تمام اندازه گیری ها تقریبا در همان فاصله زمانی انجام شود.

برای بدست آوردن نشانگرهای قابل اطمینان، باید سعی در جلوگیری از شرایط استرس زا و همچنین نپذیرفتن الکل داشته باشید.

چگونه می توان یک نمودار درجه پایه را تهیه کرد؟

برای به درستی اندازه گیری دما پایه را طراحی کنید، لازم است ابتدای ضبط مقادیر خود را از ابتدای دوره از روز اول آن شروع کنید. سپس، یک نمودار به اندازه کافی بر روی ورق در سلول برای رسم خطوط عمود بر 2. در محور افقی روز چرخه را نشان می دهد، در محور عمودی، خواندن دما را ذکر کنید.

در نمودار به دست آمده بسیار واضح است که در چه زمانی تخمک گذاری رخ می دهد - افزایش منحنی پس از یک سقوط جزئی. کاهش دمای پایه یک رویکرد ماهیانه را نشان می دهد.

در برخی موارد تغییرات شاخص های دما ممکن است نشان دهنده وجود اختلالات و بیماری در اندام های سیستم تولید مثل باشد. بنابراین، اگر شما آنها را متقاعد کنید، باید با پزشک خود تماس بگیرید.

با توجه به یافته های انجام شده، یک زن به راحتی می تواند دوره شروع تخمک گذاری را تعیین کند، که از بروز بارداری ناخواسته جلوگیری می کند یا برعکس، برنامه ریزی می کند.