اختلالات روده، که همراه با تخلیه آن دشوار است، باعث سردرد، التهاب هموروئید و حتی مسمومیت بدن می شود. بنابراین، همیشه باید روش هایی داشته باشید که یبوست را از بین ببرید - درمان در خانه در چند روز اول توسعه پاتولوژی کمک می کند تا از عوارض جلوگیری کند، هضم را نرمال می کند.
درمان خانگی ساده برای یبوست
راه آسان و آرام برای بهبود سلامت و عملکرد روده ها رژیم غذایی است. با اضافه کردن چند محصول موجود در منو، می توانید مشکل را حل کنید.
غذای توصیه شده و نوشیدنی:
- کبد (یک روزه)؛
- پخت از یک وعده سنگ زنی درشت، سبوس؛
- جو دوسر، گندم، فرنی جو
- کیوی، آلو، سیب، زردآلو، انگور؛
- سبزیجات تازه، به جز سیب زمینی؛
- چغندرقند و همچنین آب از آن؛
- روغن زیتون طبیعی؛
- ترکیبی از انواع توت ها، سگ رز؛
- چای سبز
باید اجتناب کرد:
- نان سفید تازه؛
- مقالاتی از آرد با بالاترین کیفیت؛
- فرنی برنج و سمولینا.
همچنین، برای مدتی شما باید رها کنید
- قهوه؛
- کاکائو؛
- شکلات
در طب قومی، یک درمان خانگی بسیار خوشمزه برای یبوست استفاده می شود:
- توت فرنگی تازه توت ها از خاکستر کوهی در همان نسبت.
- بگذارید 28 روز در یخچال قرار بگیرد، و گاهی اوقات اضافه کردن قند، اگر آب زیادی اختصاص یابد.
- بعد از زمان اختصاص داده شده، توت ها را فشار داده و 25 میلی لیتر الکل خالص را به هر 500 میلی لیتر از شربت ضخیم اضافه کنید.
- کاملا مخلوط کنید
- خوردن 50 میلی لیتر شربت هر روز صبح بخورید. اگر دارو بیش از حد شیرین باشد، می توان آن را با آب برای رقیق کردن رقیق کرد.
برای درمان یبوست در شرایط خانه چه باید کرد؟
اگر مشکل به شکل مزمن به دست آورده اید، و شما مدت ها از مشکلات روده روده رنج می برید، می توانید به طور مستقل از مواد طبیعی آماده سازی کنید.
داروهای خانگی برای یبوست اغلب شامل گیاهان است. مجموعه، که به روز اول کمک می کند:
- در همان نسبت به مخلوط سمان خرد شده و خشک خشک، خولان سنبله و رباب.
- تقریبا 20 گرم فیتواسراد باید با 1 لیتر آب سرد ریخته شود و روی ظرفی که داخل آن قرار داده شده است قرار داده شود.
- پس از جوشاندن عامل، شدت آتش را کاهش دهید و برای 20 دقیقه طبخ کنید.
- در نتیجه سوپ سوسن، آب جوش داده شده را به میزان 200 میلی لیتر اضافه کنید.
- بنوشید 100 میلی لیتر 2 بار در روز بخورید.
همچنین با استفاده از این دارو می توان به راحتی یبوست را از بین برد.
- ریشه ی قاصدک و 2 قاشق غذا خوری را در حرارت 400 میلی لیتر آب جوش حرارت دهید.
- اصرار دارویی برای 12 ساعت.
- نوشیدن 3 بار در روز، 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی.
دستورالعمل های پیشنهادی برای از بین بردن مشکلات با مدفوع به مدت 6-8 ساعت کمک می کنند. با توجه به راندمان بالاي سوپ ها، بسيار غيرممکن است که آنها را به مصرف رسانند، زيرا بدن مي تواند از آن استفاده کند و روده خود را از بين ببرد.
انما برای یبوست در خانه
این تکنیک تنها در موارد شدید مورد استفاده قرار می گیرد، زمانی که دفع بیش از 2-3 روز انجام نمی شود.
زرق و برق دار:
- روغن زردآلو، زیتون، ذرت یا روغن آفتابگردان به دمای 37 درجه در حمام آب گرم می شود.
- سرنگ را با آب پر کنید (می توانید روغن را با آب رقیق کنید) و از 20 تا 50 میلی لیتر از دارو به رکتوم تزریق کنید.
- 20 دقیقه صبر کنید.
روش تمیز کردن ساده:
- حرارت به دمای اتاق حدود 500 میلی لیتر آب جوش داده شده است.
- با کمک یک لیوان Esmarch یک انما را ایجاد می کند.
- برای خالی کردن روده ها به توالت بروید
Enema توصیه نمی شود که اغلب انجام شود، زیرا این می تواند نقص میکروب فلور و دیس بیو را تحریک کند.