این که آیا برای زنان باردار امکان پذیر است یا بهتر است با درمان مورد علاقه خود صبر کنید - تقریبا هر مادر آینده این سوال را مطرح می کند. شایان ذکر است که پزشکان در مورد اینکه آیا شکلات برای خانمهای باردار مضر است یا نه، به یک نظرسنجی نرسید. بنابراین، به عنوان مثال، پزشکان از سخت شدن قدیمی شوروی به شدت توصیه می کنند تا شکلات را به مقدار کم بپوشانید تا از واکنش های آلرژیک و افزایش بیش از حد وزن جلوگیری کنید. منصفانه است که بگوییم چنین پزشکان می توانند همه مواد غذایی را به جز طبیعی، طبیعی، اما به طور معمول، غذای بی مزه ممنوع کنند. در همین حال، مادر آینده نیاز نه تنها یک تعادل تغذیه کامل، بلکه همچنین وسیله ای برای بالا بردن خلق و خوی و مبارزه با استرس، که در واقع، شکلات است.
مزایای شکلات
شکلات برای زنان باردار نوعی ضد افسردگی است. هیچ مخفی نیست که با تغییر در پس زمینه هورمونی زن آسیب پذیر و حساس است، بنابراین یک قطعه کوچک از درمان مورد علاقه خواهد بود نجات واقعی برای سیستم عصبی.
شکلات حاوی مقدار زیادی کلسیم و فلوراید است که به ویژه برای زنان باردار مفید است، با توجه به کمبود عناصر کمیاب و مشکل دندان ها و موهای ناشی از این عامل. علاوه بر این، کره کاکائو برای مینای دندان، جلوگیری از ظاهر پلاک مراقبت می کند.
ایده که شکلات نمیتواند باردار باشد اغلب بر اساس محتوای کافئین موجود در محصول است. شایان ذکر است که مقدار کافئین در شکلات بسیار کم است، بنابراین شما نباید نگران افزایش فشار با استفاده متوسط از محصول باشید. از سوی دیگر، کافئین در شکلات در دوران بارداری (و نه تنها) فعالیت ذهنی را فعال می کند، اضطراب را کاهش می دهد و به مبارزه با افسردگی کمک می کند.
قوانین خوردن شکلات
شکلات یک آلرژن نسبتا قوی است. به همین دلیل است که هنگام تعیین اینکه آیا برای زنان باردار شکلات تلخ، سفید و یا حتی داغ است، لازم است که واکنش کلی بدن به محصول را در نظر بگیریم. و اگر شما می توانید شکلات را در نیمه اول بگذارید، پس وقتی باردار هستید در اواخر زندگی، استفاده از این محصول باید محدود باشد، زیرا سیستم ایمنی محافظت نشده از کودک نمی تواند با آلرژن ها مقابله کند.
در هر صورت، در همه چیز باید اندازه گیری شود، بنابراین در طول بارداری (و نه فقط در این زمان) با کاشی ها، مخصوصا قبل از رفتن به رختخواب، شکلات را مصرف نکنید. همچنین ارزش توجه به کیفیت محصول و در دسترس بودن انواع مواد افزودنی غذایی.