منحنی ستون فقرات امروزه در بسیاری از افراد تشخیص داده شده است. از دوران کودکی شروع به رشد می کند و تنها با سالها پیشرفت می کند. اگر هرکسی شروع به درمان اسکولیوز حتی در درجه اول، بسیاری از مشکلات را می توان اجتناب کرد. اما همانطور که تمرین نشان می دهد، علائم بیماری در مراحل اولیه همه نادیده گرفته می شوند.
درمان اسکولیوز 1 درجه در خانه
درخشان ترین درجه اول اسکولیوز، شانه نامتقارن است. در بیشتر بیماران، با توجه به یک بیماری، وضع خراب شده است، ظاهر می شود. گاهی اوقات علائم انحنای ستون فقرات بلافاصله پس از بار از آن برداشته می شود.
پیش بینی بهبودی در ابتدای درمان اسکولیوز در مراحل اولیه مطلوب است. اصل اصلی درمان موثر - اثرات خارجی به طور مستقیم بر ستون فقرات و عضلات اطراف آن.
درمان به شرح زیر است:
- ورزش درمانی اجزای اجباری درمان اسکولیوز بخش کمر درجه اول فعالیت بدنی منظم است. برای بهره وری و گرم شدن معمول و مجموعه ای از تمرینات، که به طور جداگانه توسط Vertebrologists منصوب می شود.
- شنا کردن این نوع ورزش به طور موثر به اصلاح وضعیت بدن کمک می کند. علاوه بر این، سفرهای منظم به استخر، کرست عضلانی را تقویت و تقویت می کند.
- ماساژ بدون آن، اسکولیوز درجه اول در خانه برای درمان دشوار خواهد بود. این روش کمک می کند تا آنها را آرام کنید
عضلات که در حال حاضر پر شده است، و کشش آرام است. موثر تنها می تواند یک دوره کامل از ماساژ، متشکل از 10-15 جلسه. - روشهای فیزیوتراپی. سونوگرافی، الکتروفورز ، magnetotherapy - آنها تقریبا همان نتیجه را به عنوان ماساژ فراهم می کند - استراحت و فشار عضلات.
- رژیم غذایی حتی در مورد اسکولیوز، رژیم غذایی حاوی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مفید خواهد بود.