جهت شناختی-رفتاری در روان درمانی محبوب و مدرن است. این است که به طور گسترده ای در روان درمانی استفاده می شود. مبنای رویکرد شناختی-رفتاری در روان درمانی، پایه علوم طبیعی و همچنین فرایندهای شناختی است که در مشکلات روانشناختی مختلف بوجود می آیند.
روش های روانشناسی شناختی-رفتاری
- درمان شناختی با کمک او، متخصص به مشتری کمک می کند تا با مشکلاتش کنار بیاید. این با کمک یک تغییر اصلی در تفکر و چشم انداز بیمار انجام می شود. کار با یکپارچه، یک متخصص و یک مشتری یک برنامه خاص را ایجاد می کند که هدف آن ارتقای انعطاف پذیری تفکر و پاسخ است. متخصص با رفتار، احساسات و اعتقادات مشتری کار می کند. اگر درمان با کمک شناختی درمان انجام شود، بیمار باید انگیزه، سازمان، میل به کار مستقل و مهمتر از همه - یک نگرش مثبت داشته باشد. این روش، به عنوان یک قاعده، به خوبی کار می کند و بسیار موثر عمل می کند.
- روانشناسی رفتاری عقلانی-احساسی با کمک او یک روانشناس می کوشد افکار خود را کشف کند که یک درگیری معنوی و افکار غیر منطقی بیمار را ایجاد می کند. چنین درمان به طور عمده به دلیل فعالیت کلامی است. برای یک روانشناس بسیار مهم است که یک مشتری را صحبت کند و با بحث و بحث در مورد افکار خود، منجر به خلاص شدن از منفی شود.
- درمان شناختی-رفتاری. این روش برای تغییر افکار، تصاویر فکری، حل مسائل مربوط به احساسات و رفتار بیمار است. مواد کاري آن انديشه هايي است که در حال حاضر در محل حاضر بوجود مي آيد. روانشناس باید تمام اندیشه های بیمار خود را به گونه ای سامان دهد تا نتیجه مثبت باشد.