اسید های چرب غیر اشباع بسیار مهم برای فعالیت سیستم های قلبی- عروقی، هورمونی، ایمنی و گوارش هستند. یکی از ثروتمندترین منابع امگا 3، 6 و 9 روغن کتان است - مزایای برای زنان این محصول ارزشمند هستند. اما نه تنها این مواد ماده، چربی های گیاهی از دانه های کتان شامل بسیاری از مواد دیگر لازم برای بدن است.
استفاده از روغن کتان برای بهداشت باروری زنان چیست؟
علاوه بر اسیدهای غیر اشباع، محصول مورد نظر با چنین اجزایی ارزشمند است:
- لیگنین
- ویتامین ها (A، K، E، F، گروه B)؛
- میکرو عناصر؛
- اسیدهای ارگانیک.
با تشکر از این ترکیب، این محصول یک افزودنی بسیار مفید برای رژیم غذایی است.
روغن کنجد مفید برای زنان بعد از 40 سال، در دوره قبل از یائسگی. واقعیت این است که چربی های گیاهی توصیف شده شامل فیتواستروژن های طبیعی است. استفاده از آنها موجب عادی سازی نسبت هورمون ها و تسکین این علائم در دوران پیری و یائسگی به عنوان سردرد، گرگرفتگی، اختلالات خواب و تغییرات خلقی می شود.
علاوه بر این، روغن کتان دانه دارای اثرات مثبت زیر بر سلامت باروری زنان است:
- کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، تخمدان و رحم؛
- حمایت از تعادل هورمون راست، نسبت استروژن و پروژسترون؛
- ترویج تخمک گذاری منظم
- فعال سازی کار و گردش رحم؛
- بهبود ترکیب شیر مادر؛
- مبارزه با ناباروری غدد درون ریز؛
- کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی، درد،
- درمان ماسپوپاتی فیبروکیستیک؛
- پیشگیری از آندومتریوز و خونریزی شدید پاتولوژیک با قاعدگی
- تسکین کار.
استفاده از روغن کتان برای بدن یک زن
محصول طبیعی ارائه شده به عادت کردن فعالیت نه تنها سیستم تولید مثل کمک می کند، بلکه همچنین ارگان های دیگر نیز می شود. روغن دانه کتان دارای خواص زیر است:
- کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی؛
- پیشگیری از کمبود کلسیم و پوکی استخوان؛
- سرکوب فرآیندهای التهابی در نقرس و لوپوس ؛
- انسداد پلاک های کلسترول در عروق؛
- تقویت سیستم ایمنی بدن؛
- انحلال سنگ کلیه
- کاهش شدت علائم آسم برونش
- افزایش هضم ید توسط غده تیروئید؛
- کاهش روند فرآیند پیری؛
- عادی سازی انتقال امواج عصبی؛
- شتاب بهبودی ضایعات پوستی و سوختگی؛
- پیشگیری از بیماری کلیوی، کبد کبد، لوزالمعده و مثانه؛
- از بین بردن یبوست و کنترل عملکرد روده.
همچنین، این محصول غنی از آنتی اکسیدان ها است که راه خوبی برای جلوگیری از آسیب های انکولوژیک است.
غیرممکن است که به مزایای زنان شیرین روغن شیرین اشاره شود. دوره مصرف این مکمل فعال بیولوژیک کمک می کند تا وزن طبیعی خود را کاهش دهد، از پوند اضافی بدون خطر سلامت و سیستم گوارش خلاص شود، بدن را به طور کامل بهبود بخشد.
خواص مفید لوازم آرایشی روغن کتان برای زنان
استفاده بیرونی از محصول توصیف شده اجازه می دهد:
- بهبود وضعیت پوست مشکل؛
- صاف کردن چروک ها؛
- عمیقا مرطوب کننده اپیدرم؛
- برای اشباع پوست با ویتامین ها؛
- بازگرداندن کشش و کشش درم؛
- برای جلوگیری از التهاب؛
- تسریع بازسازی سلول ها؛
- زخم ها و زخم ها را تمیز کنید
- از بین بردن پوسته شدن؛
- توقف ریزش مو ؛
- برای افزایش چگالی سر از شنیدن؛
- خلاص شدن از بخش و شکنندگی رشته ها؛
- قفل کردن یک درخشش را؛
- تقویت ناخن ها.
متخصصان زیبایی توصیه می کنند که از روغن به صورت خالص استفاده کنند و همچنین در ماسک خانگی چند منظوره استفاده شود.