به طور خاص، اغلب مادران جوان علاقه مند هستند که آیا می توان سس سویا را هنگام شیر دادن نوزاد تازه متولد شده، یا از این چاشنی بهتر پس از شیردهی رد شود. در این مقاله سعی خواهیم کرد این را درک کنیم.
آیا ممکن است سس سویا هنگام شیردهی تولید شود؟
سس سویا عوارض زیادی را برای بدن انسان به ارمغان می آورد، زیرا در ترکیبات آن تنها یک مقدار باور نکردنی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مفید مانند کلسیم، منیزیم، آهن و پتاسیم وجود دارد. علاوه بر این، با نشاسته، روغن چرب، کولین و لسیتین غنی شده است. علاوه بر این، سس سویا به محصولات غذایی اشاره دارد و به مجموعه ای از پوند اضافی کمک نمی کند.
استفاده منظم از این چاشنی، تعدادی از توابع مهم برای بدن انسان را به ویژه انجام می دهد:
- پس زمینه هورمونی را نرمال می کند؛
- پیری پوست را کند می کند
- ساختار مو و ناخن را تقویت می کند.
- خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؛
- کار قلب را بهبود می بخشد.
هنجارهای توصیه شده برای استفاده از سس سویا در هنگام شیردهی
با وجود تعداد زیادی از خواص مفید، در مقادیر زیادی، شما می توانید از سس سویا هنگام شیردهی استفاده نکنید. سوء استفاده از این محصول باعث مهار فعالیت سلول های مغزی می شود و بر عملکرد سیستم غدد درون ریز نوزاد تاثیر می گذارد، بنابراین افزودن سس سویا در تهیه ظروف باید با احتیاط انجام شود.
به همین دلیل سس سویا در هنگام شیردهی باید محدود شود. بنابراین، روز اجازه استفاده از بیش از 30-50 میلی لیتر از این محصول است. علاوه بر این، برای کاهش اثر منفی بر بدن، توصیه می شود سس سویا را به جیره مادر پرستاری معرفی کنید که زودتر از نوزاد 4 ماهه اش باشد.
در تمام موارد، شما باید از واکنش یک ارگانیک کوچک مراقبت کنید. اگر در اثر استفاده از سس سویا کودک نشانه ای از واکنش های آلرژیک یا اختلال در سیستم گوارشی داشته باشد، این چاشنی باید حداقل چند هفته باقی بماند.