اگر کودک شما آب را دوست دارد و احساس می کند در آن آزاد است، می توانید سعی کنید آن را به کلاس های شنا با هماهنگی اختصاص دهید. با تشکر از این مطالعات، دختر شما یک موقعیت زیبا، یک شکل زیبا و بلند و همچنین سلامت خوب خواهد داشت. شنا همگام کودکان ترکیبی از عناصر ژیمناستیک، ایروبیک و البته شنا است. و توانایی اقامت در آب، ضروری است برای کودکان، به عنوان آمار مرگ و میر در آب ترساندن.
چرا این نوع ورزش؟
شنا کردن همگانی برای کودکان، منعکس کننده پتانسیل خلاقانه و خود بیان است، زیرا آنچه که در موسیقی ریتمیک می تواند جالب تر و غیر معمول تر از رقص در آب باشد. مجموعه ای از کودکان برای شنا کردن هماهنگ شده در سن 6 سالگی شروع می شود. در ابتدا، کودک برای این نوع کار استفاده می شود و در گروه های کوچک تمرین می کند، جایی که مربی می تواند هر کودک را کنترل کند. شنا کردن همگانی برای کودکان مفید است زیرا کودک هماهنگی حرکت، استقامت، انعطاف پذیری، حس ریتم و انعطاف پذیری مفاصل را توسعه می دهد. و به طور موازی با بدن، شخصیت نیز ترتیب می دهد، بنابراین، به لطف درس، کودک شما به صورت انضباط و مسئولیت پذیر خواهد شد.
شروع به آموزش کنید
هر مدرسه ای از شنا در هماهنگی، به شکل یک بازی آموزش کودکان را آغاز می کند. وظیفه اصلی این است که کودک احساس آرامش و آزاد کند، از غرق شدن یا غرق شدن نترسد. برای آموزش های مختلف، کودکان به توپ ها، حلقه ها و موارد دیگر داده می شوند
.سپس کلاس ها به یک سطح پیچیده تر می روند. بچه ها ترکیب های مختلفی را یاد می گیرند، مثلا "شناور"، "ستاره"، "اردک پلاستیکی" و غیره. در این دوره، هر كودكی كه در شنا كردن همزمان مشغول به كار است، باید قادر به انجام سمرساك های مختلف، بازسازی، آزاد كردن در آب و انجام چرخش های مختلف باشد. با تشکر از این، فرزند شما قادر خواهد بود به طور مستقل ساخته شده ترکیبات مختلف، و مربی بهترین حرکات را انتخاب و ایجاد اعداد واقعی از آنها.
آموزش هماهنگ شنا کردن کودکان - خلاقیت ، که بعدها به یک ورزش تبدیل می شود. اگر فرزندتان میل به تمرین این ورزش را حرفه ای نشان دهد، باید او را به یک مربی با اعتماد به نفس در یک مدرسه حرفه ای ارسال کنید که قبلا بارها و دانش های لازم را دریافت می کند.
چه چیزی نیاز دارید؟
برای درگیر شدن در این ورزش، شما باید برای لباس کودک خود لباس مخصوصی بخورید که باید با استانداردهای بین المللی مطابقت داشته باشد، و همچنین یک لباس مخصوص لباس کودک، به طوری که کودک به طور معمول می تواند تحت آب احساس کند. مو باید مهار شود تا در هنگام شنا کردن با کودک مواجه نشود.
برنامه کلی کالس ها برای کودکان شامل:
- از عناصر اجباری؛
- از ورزش شنا کردن 4 سبک مختلف؛
- تربیت بدنی، رقابت و هوازی در زمین.
آینده چیست؟
روسیه در شنا کردن هماهنگ همیشه جوایز را دریافت می کند و در رتبه بندی جهانی قرار دارد. کودک شما می تواند برای خودش انتخاب کند، زیرا او می خواهد یک Olympus ورزشی را به دست آورد: در یک عملکرد تیم یا در دوئت. مسابقات توسط 10 حرفه ای که به دو قسمت تقسیم می شوند، مورد قضاوت قرار می گیرند، یکی از آنها علامت های این تکنیک را نشان می دهد و دیگری برای هنرمندی.
شنا همگام برای بسیاری از پزشکان، روانشناسان و مربیان توصیه می شود. در طول چنین فعالیت هایی، بسیاری از کودکان آشکار شده و تمام استعدادهای پنهان خود را نشان می دهند. بنابراین، اگر فرصت دارید، فرزندتان را به این ورزش اختصاص دهید و از آن پشیمان نخواهید شد.